告訴女人 這些惡夢是因為你在減肥
告訴女人 這些惡夢是因為你在減肥
減肥的女人，對身體的要求非常嚴格，甚至是苛刻的程度。而這減肥的需求有些事基於社會壓力，有些是自己健康要求，還有些為了取得異性的認可。所以，不管惡夢是怎麼樣的，如果我們瞭解該女性減肥是基於什麼目的，那麼解析此類惡夢也就變得很簡單。其實，從再大一點的範疇來講，無外乎是審視自己和介意別人看法這個出發。
下面就開始先從審視自己這個緣由的引發的惡夢進行分類講解。
審視自己，也就是減肥女性針對自己的體重，部位，生活習慣不滿意導致的惡夢。
基於體重的表現形式有夢見大山，大象，巨型物體，別的胖子，或者就是自己，不管夢裏這些物件的展示形式，如何互動，在夢中的給予夢者的感覺就是大，窘迫，壓得喘不過氣來等。還有一些，則是對脂肪這個導致胖的元素進行極端演繹，比如夢見油膩的路面，油污，或者是各種管子往外噴油污甚至是鮮血等。
基於部位出發的表現形式為：因為這些減肥女人這個時間段是對自己某些部位特別不滿意，所以，基於潛意識出發的惡夢會將這些部位進行分割，變形，擴大。比如：有些女性對肚子贅肉不滿意，於是夢見的是層層疊疊的山巒，有些是梯田，有些甚至是豬肉相應位置的油膩，給夢者的感覺是累，煩躁。比如，有些人對腿肚子不滿意，夢裏表現為腿部被刀割，切片，槍擊等。其實原理不難理解，也就是討厭之則希望銷燬之，自己下不了手，則希望外力，最好是不經意的外力。這是一種毀滅心態導致的惡夢。
基於生活習慣的出發的惡夢，是因為需要減肥女人對飲食習慣，睡眠習慣的一種自我意識。如嚴格要求自己不吃肉食。夢裏呈現的卻有可能被肉食性動物吞噬。比如被老虎吃了。也有可能是夢見清茶淡飯的吃齋唸佛生涯。
如要求自己不吃飯，只吃水果的女性， 有可能會做哪些是因為減肥需求的惡夢呢？
因為身體的需求是營養均衡，而完全不吃主食，則會因為內分泌紊亂導致神經衰弱，焦慮症等各種症狀，夢裏呈現的就太精彩了，因為人一旦進入神經衰弱階段，惡夢頻頻，鬼夢跳樓被追殺各種演繹。
有些減肥女性，是靠吃藥減肥。因為潛意識隨時在督促自己準時吃藥，或者選擇其他更有效果的藥物，很容易的，惡夢就會集中於時間問題及藥物選擇問題。
對時間問題的要求則會在與時間相關的約會，上班，鬧鐘，手機等方向出現惡夢。
有一個藝人朋友在藥物選擇上出現困擾，而她的惡夢表現形式卻為選擇化粧品方向極度遲疑。有個辦公室文員甚至夢見了大量的蛔蟲。
接下來，我講講是出於外界因素導致減肥女性的惡夢種類和緣由。
女性為什麼減肥，工作需要、社會壓力、健康需求、取得異性的關注這些都是原因。
工作需求主要緣於對體重三圍有要求的職業，如模特，演員，空服人員等等。如果因為這個擔憂而導致的惡夢，很多則成了工作丟失，因為裝扮或者某個部位展現得不好而被上司同事取笑責罵，
社會壓力需求導致的惡夢主要源於一個社會氛圍對女性體重的要求。同樣的體重放在印度是一種美，但在中國，卻有可能會被同齡人所鄙夷。如果是因為這些因素導致的惡夢。則表現為在大庭廣眾之下因為自己一小小過失或者被別人故意整蠱而飽受欺辱。怎麼判斷是因為減肥需求導致？其實只要看夢中夢者是不是因為身體衣着原因導致的在當眾遭遇屈辱。也有一種是因為這個產生的隔離，也就是該女性在夢裏呈現的是巨大的孤獨感。
基於為取得異性關注而減肥的女性容易做的惡夢則很多時候會夢見自己喜歡的男性喜歡了另一個身體窈窕的女性。甚至有個女主持人還夢見自己喜歡的一個男人居然在砍一隻肥貓。如夢中自己旅遊去過一線天，大家都在擠過去，擠得一身熱汗，突然發現旁邊有男人在嗤笑。
這裏提個典型夢例。
此夢為北京一個女藝人的夢。
她夢見的是一大早起來，總看見門前的小河充滿了蠕動的蟲子，非常可怕，一會甚至滿路都是，類似那種蛆的蟲子。她必須出門，就必須踩踏這些蟲子。很奇怪的是，看的時候很噁心，踩的時候卻很痛快。
然後找到我，在對話的時候，我瞭解到該女藝人正在考慮抽脂減肥。正在進行的是運動減肥，希望藉由運動排除過多的油脂。女性朋友們應該知道，當皮膚油很多的時候，用個吸油的紙擦一擦，如果放顯微鏡下看，會有很多看起來很可怕的東西，這個現象常被運用到一些美容產品的促銷上面。
還有，在對話的時候，我瞭解到該女藝人曾經的印象是：看到豬肉身上的肥油那一小條條，就像是一條條蠕動的白色蟲子。所以，此夢大家都很明白，其實就是該女藝人對減肥需求而導致的惡夢。
瞭解到這個根源，那麼如何讓其從心理上排除這個印象而不做此類惡夢呢？
我的做法就是讓其睡覺前一定排除身上的，或者晚餐飲食遇到的油的感覺。 其實做法很簡單。
1、如果晚上吃了很多油膩的東西，喝杯檸檬水，吃點水果即可。
2、如果是運動導致出汗多，有產生油膩的感覺，則用温水或者熱水好好的洗個澡，睡前如果一定要抹護膚油的話，選擇那種很容易吸收的那種，或者，皮膚上貼點黃瓜也能從心理上排除油的感覺。
3、如果是遇到同樣的胖人或者讓人感覺很油膩的人。則運用轉移法則，睡前看看時尚類雜誌或影視信息。
總結：女性因減肥而導致的惡夢，其實只要在心理上認知或者進行干預，即可解決惡夢。
