消減惡夢提升運氣的幾種睡眠習慣

消減惡夢提升運氣的幾種睡眠習慣



人的精氣神都在睡眠之中養成，忽略睡眠質量，必然會導致不好的結果產生，當然，運氣真差這幾個字也會被你常掛於嘴巴。陳鵬根據睡眠習慣與夢境解析結果得出以下幾種睡眠習慣能給予大家好的運氣。

1、牀靠牆，有牀靠，睡牀靠那側。

理由：牀和老闆的辦公桌一樣，選擇的位置都是後有靠山。這種習慣可以讓睡眠質量好，心裏踏實。但如果濕氣重的房間，則需要在大晴天將牀移出，清除靠着部分的水氣。此習慣能提升財運。

2、睡前熱水燙腳

理由：此法可正身心，可以疏通經脈，睡得安。如有風濕或頭痛症狀者，可以加入生薑。平時覺得壓力很大事情繁雜的的，可以加入玫瑰精油。此法可以消除許多被追趕之夢。

3、睡前深呼吸

理由：人在深呼吸的情況下，腦袋最容易清晰記憶及處理事情，此時回憶之前白天所做所為或者最希望達到的哪個方向，則可以促進事態的完美解決。如果之前有睡眠障礙，則默數深呼吸的次數即可迅速入眠。

4、睡前清潔/被子常曬

理由：只有清潔了包括口腔在內的身體，排尿並確認無便意，才能在夢裏不出現那些污濁的場景，有些女性喜歡清潔後再加保濕水，也許你的皮膚有夠乾燥，但其實保濕水的習慣也導致了皮膚惰性的養成，同樣在夢裏會因為皮膚上有外界的東西導致一些小動物出現。

5、卧室通風

理由：有些地方天氣過冷或者過熱，一天到晚空調不停，導致了卧室空氣質量極差，從而導致呼吸不好，甚至空氣中的含雜其他不好的氣味雜物，容易導致鬼壓牀的夢和其他呼吸不暢的兇夢。

6、睡前手腕噴一點點自己喜歡的香水

理由：如果此香水是你希望展示給戀人用的，則容易帶來桃花運或者加強愛情運，如果是習慣在上班場所體現品位的，則容易提升事業運。把花露水或劣質香水當寶的例外。

7、辟邪器具不離身

理由：辟邪物件不離身的目的就是能在睡眠狀態下依然起着庇佑的作用，所以以胸前貼身佩戴的辟邪最為靠譜。只要是經過自己培養和非假冒偽劣，則可成為入夢的圖騰，能夠真正的在夢中以正壓邪。

8、如果出差，帶上自己枕套或枕巾

理由：你不能判定你在異地的安塌之處是否有哪些不利於自己的東西。最好是帶上自己枕頭，可得睡神庇佑，但現在條件不一樣，所以，推薦使用枕套或者方便攜帶的枕巾。可免輾轉反側又可少受惡夢困擾。可提升事業運。

9、睡前親吻（幹吻）戀人

理由：輕輕一吻，可以讓甜蜜的感覺延續，心神安穩，可提升事業運。若無戀人，則睡前親吻喜歡類型的異性相關的物件一次，可提升桃花運。

10、裸睡

理由：裸睡最大的好處就是釋放自己，完全舒壓，但忌諱房門不關，窗簾不拉的情況。此習慣可以提升桃花運及事業運。

當然，需要補充的一些是比如心悸患者需要開個小夜燈，睡覺時間要保證，卧室堆置不可太蕪雜，膽小的睡覺前就不要看恐怖片之類，卧室不可放置不合適的花草等睡眠常識，睡眠開運主要目的是先保證一個良好的睡眠，其次進行一些引導以達到刺進提升運氣的技能，保持良好睡眠習慣，機會是給有準備的人的。