測試你的內心有多少負能量？

在日常生活中處理一些情緒上的問題對你來説是很容易的事情嗎？生活嘛，總是難免會遇到很多不如意的事情，你會在不如意的當下就把情緒宣泄呢，還是會隱忍不發作呢？你覺得你堆積在心中的負面情緒多嗎？隨小編一起做個情商測試你就會知道了。

　　題目：你最不喜歡的朋友聚會方式是？

在KTV唱歌——答案A

在飯店吃飯——答案B

在酒吧喝酒-——答案C

在某家做飯吃——答案D

【選好後往下看！答案在下面】
　　不
　　要
　　偷
　　看
　　答
　　案
　　=
　　=
　　=
　　=

答案A：你好衝動，且闖勁十足，似乎永遠都停不下來，所以對你來説，緩解心理壓力最好的祕訣，就是一個“靜”字。睡覺和冥思都有利於“靜”,每天保證充足的睡眠不僅有益美容，也能改善健康狀態，而冥想有諸多好處，如緩解壓力、降血壓等等，都對減輕心理壓力有很好的幫助。

答案B：你極愛靜，靜下來的時間就容易胡思亂想，壓力也就無形中滾雪球似的被自我放大了。你不妨多做做運動，運動不僅能分散注意力，還能減少皮質醇的分泌，有助緩解壓力，有氧運動和瑜伽都是不錯選擇。還有一個方法就是每天安排半個小時有計劃地擔憂，集中釋放憂慮，理性分析困難並找出解決的方法。

答案C：你性格都具有多面性，因為這種多面性遇到問題常常會因思慮過多而猶豫不決。閒暇時，可以多做按摩，不僅可以緩解肌肉緊張，更有助於放鬆身體，讓你看清楚內心真實的想法，有助於決斷。另外，他們都是好交友的星座，朋友的陪伴和擁抱，也能緩解不安感和心理壓力。

答案D：你有一顆敏感和容易受傷的心，只是外在表現不盡相同，因為過度敏感，你往往很容易陷入苦惱和周遭環境所造成的壓力中。建議你每天都保持微笑，尤其放開自我儘量地開懷大笑，還有就是保持寫日記的習慣，笑和寫日記都可以作為發泄渠道，助人釋放心中的壓力。