今日霜降 霜降節氣的含義是什麼

導語：霜降，我們通過字面意思來看，霜降呢就是冷空氣來了天氣變冷開始下霜了，這就是字面上的霜降。那麼我們二十四節氣都有其傳統文化的意思，那麼今天我們來看看今日霜降，霜降節氣的含義是什麼。

霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，是秋天的最後一個節氣，標誌着秋天到冬天的過度，俗話説“霜降殺百草”，霜降過後，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。

每年10月23日前後，太陽到達黃經210度時，為霜降節氣。“氣肅而霜降，陰始凝也”是霜降的主要特徵。

古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。意思是説，霜降之後，豺等動物開始為過冬儲備食物；草木枯黃，落葉飄零；冬眠的蜇蟲垂下頭來，準備在洞穴中過冬。

一、霜降吃凍柿保暖禦寒
　　很多地方流行着霜降時節吃紅柿子的習俗，認為這樣不但可以禦寒保暖，還能補筋骨。有些地方對此的解釋是：霜降這天吃杮子，可以防止冬天嘴脣裂開。有些地方則甚至有“霜降吃凍柿，不會流鼻涕”的説法。

二、雪下高山霜打窪
　　雪下高山雙打窪，這句話的意思是説，高山容易下雪、窪地容易結霜。

這就需要從霜的形成説起：霜是接近地層空氣中的水汽，直接在地面或近地面的物體上凝華而成的；而温度越低，空氣密度就越大，比重也越大。隨着空氣的流動，最冷、最重的空氣就會往最低處流動，到達最低處（窪地）停留後，逐漸積聚凝華成霜，所以窪地就比一般地方容易形成霜，窪地的植物也就特別容易被霜打。

三、一朝有霜晴不久，三朝有霜天晴久
　　“一朝有霜晴不久，三朝有霜天晴久”這句話的意思是：一天早晨有霜，天氣晴的時間不長；而如果三個早晨有霜，晴天時間就會維持得比較長。

“一朝有霜晴不久”，説明了冷空氣勢力不是很強，温度不是很低，且容易移走，因此只能形成一日的霜。冷空氣（弱高壓）移走之後，本地轉受低氣壓控制，天氣就會轉壞。

相反如果連續幾個晚上都有霜出現，説明冷高壓勢力較強，範圍大，移動慢、比較穩定，一般能維持幾天甚至一週的時間，“三朝有霜天晴久”就是這個意思。

四、霜重見晴天、霜打紅日曬
　　“霜重見晴天、霜打紅日曬”的意思則是：有霜的時候，一般都是晴好的天氣。受到北方冷高壓控制下的地方，多下沉氣流，所以夜間天清月朗，碧空無雲，到了第二天就天氣晴好了。

五、霜降養生防“賊風”
　　霜降後，晝夜温差更大，早晚天氣很冷，中午則比較熱。這樣就很容易出現這樣的情形：早上天冷，人們外出時穿的比較多；中午熱了，厚衣服穿不住，人們隨手就將外套脱下，這樣很容易被“賊風”乘虛而入，引發疾病，中醫稱之為“中賊風”。

中了“賊風”，往往會全身痠痛，疲乏無力，還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經麻痺等。特別是中老年人，這個季節更容易中風。

所以，霜降時節的養生一定要注意衣着的穿脱，防備中中“賊風”。

小結：霜降，作為秋天的最後一個節氣，冬天的開始，就是我們説的換季，換季是流行感冒多發的季節，大家應該增強體育鍛煉，多穿衣服。