2019秋分還熱嗎 需要注意什麼
夏日的酷暑讓很多人叫苦連天，隨着時間的推移秋季慢慢的就已經到來了，秋分過後南方便也開始走向秋季了。秋風的涼爽吹走了酷夏的熱浪，那麼多久後才會把酷夏吹走呢，涼爽的秋分還需要注意點什麼呢？
2019年秋分還熱嗎？
不熱了。南方的氣候在秋分這一節氣也入秋了，所以秋分以後就不熱了。
秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降水，氣温也一次次地下降。
秋分的氣温變化情況
在秋分節氣來臨之前，大家也會感受到天氣已經慢慢轉涼了，而且晝夜温差非常大。隨着秋分節氣的來臨，北半球得到的太陽輻射也越來越少，地面散失的熱量也越來越多，氣温降低的速度明顯加快。加上冷空氣也會越來越頻繁造訪，晝夜温差逐漸加大，幅度將高於10℃以上，需及時增減衣物。
秋分當日，白天和黑夜一樣長，都是十二個小時。從這一天起，白天就一天比一天短了，日照時長少了，天氣也就一天比一天涼。從秋分節氣之後，天氣就開始轉冷。
作為天氣由熱轉涼的過渡性季節，秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降水，氣温也一次次地下降。
正所謂是“一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉”，秋分時節雨水的產生，也讓人們擺脱了此前秋老虎的回暖天氣。但秋分時節的降水雖然較為頻繁，日降水量卻不會很大。
秋分節氣的飲食注意事項有哪些秋分到來，白天逐漸變短，黑夜變長；秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚温差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從各方面加以注意。，外出時應注意保暖，及時添加衣服，預防感冒。
秋分之後，白晝短於黑夜，陰氣加重，進入了“多事之秋”的時節，看到大自然的一片肅殺之氣，人很容易生病和悲秋。克服這種“悲秋”情緒，在飲食上要有規律、口味要清淡，在精神調養上要保持樂觀情緒，多想開心的事。
一、秋分的“燥”是涼燥，而白露的“燥”是“温燥”。所以在秋分期間，飲食上多吃一些清潤、温潤為主的食物。
二、秋分以後，氣候漸涼，我們要加強胃部的保暖，防止受嚴寒刺激胃腸，出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。
三、秋分時節可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，但是秋分進補不可太過，以免造成腸胃積滯。
四、秋分時節還可以多吃粗糧，有利於預防相關慢性病的發生，還可以幫助女性護膚養顏排毒，可謂益處多多。
秋分的到來代表這白晝開始慢慢減少，冷空氣南下會帶來一陣陣降雨，那麼氣温也會一度下降，南方的朋友天氣變化太多。注意穿衣保暖，情緒上可能也會有悲秋的情緒，所以多想想開心的事保持樂觀。
