端午節天氣2020 端午節氣候特點

導語：2020年的端午節馬上就到了，是中華民族的傳統節日，國家法制規定了三天的小長假。很多上班族會趁着這次機會計劃和家人朋友一起出去遊玩，但是夏季天氣比較炎熱，需要提前做準備，那麼2020年端午節的天氣怎麼樣呢？天氣會不會很熱？

端午節的氣候特點：
　　端午之時，天氣炎熱，濕氣蒸騰,五毒盡出,疫病即傳染病流行。民間多在自家門口掛艾草以防蚊蟲、驅邪避毒;佩香囊以避邪氣、芳香化濁。因所配中藥成分的不同,功效各異。
　　具體解讀:我國降雨落區有所北抬,雨勢總體不強,主要降雨區位於西南地區東部、江淮南部、江南及華南,累積降雨量一般有30-60毫米,其中江南南部、華南的部分地區有80-130毫米;此外,新疆西北部、西北地區東部、華北、東北地區等地降雨量有10-30毫米。

端午節天氣熱嗎？
　　我國大部地區假期前期適宜出遊,後期有雨返程需注意關注交通和路況信息。其中,中東部大部地區假日前兩天需防範可能出現的高温天氣,後期南方注意防雨。
　　新疆可能持續出現高温天氣,當地注意防暑降温;東北地區可能有小雨或陣性降水、西南地區假日期間持續降水,建議公眾出行注意攜帶雨具、駕車減速慢行。

端午節怎麼防中暑？
　　1、衣着
　　外出時穿衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物,應少穿化纖品類服裝,切忌為了顯露身材穿着過於緊身、不透風的衣褲,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。

2、飲食
　　夏天可進食含水量較高的蔬菜和新鮮水果,如生菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜、楊梅、梨等,用來補充機體丟失的水分。另外,飲用乳製品、果汁等亦是較好的選擇,既能補水,又能滿足營養之需。切忌為圖口爽而貪涼飲冷。

3、休息
　　夏天日長夜短,氣温較高,人體新陳代謝旺盛,消耗增大,容易感到疲勞。保持充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時,最佳起牀時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。

小結：粽香葉香滿堂飄，河面傳來整齊的打鼓聲，龍舟在水面上開出一道浪花。好天氣、好節日，到處熱熱鬧鬧，充滿着端午的節日氣息。

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