四大血型君應如何解壓?

在現實生活中，人們的生活壓力越來越大，人們要承受來自各方面的壓力，學生要承擔學習上的壓力，大人要承受養家餬口的壓力。所以人們要適當的放鬆自己，減緩壓力才有助於身心健康。那麼從血型的角度來看，四大血型的人是怎麼樣解壓的呢?接下來我們就一起來看看四大血型君應如何解壓?

四大血型君應如何解壓?

A型血：

A型血的人每當面對繁重的工作和學習時，內心就會變得焦慮不安，如同熱鍋上的螞蟻一般，從而導致他們(她們)一度的神經緊張、心情煩悶，以致接下來的工作和學習更加無法有效的進行下去。

他們(她們)還會自己給自己施加壓力，把現有的情況想象的如何如何的繁雜困難。所以對於A型血的人來説，壓力可謂是一種身心上的負擔，是影響其發揮正常水平的毒藥。

那麼如何減緩壓力呢?A型血的你不如嘗試一下自我暗示療法，即經常自我鼓勵，對自己説“I can”，適當的在你工作學習緊張期做一些與工作無關的娛樂活動。

B型血：

B型血的人個性較為開朗，但你可別認為他們(她們)的生活中缺少了壓力哦。其祕密在於他們(她們)懂得如何運用好壓力，如何控制好壓力。

並且，B型血的人那善變的能力在他們(她們)能夠順利地轉換心情上起了很大的作用，這一點往往是別種血型的人所沒有的。

AB型血：

跟A型血人不一樣，AB型血雖然也經常感到壓力山大，但是內斂的他們(她們)往往不會將憂慮輕易的顯露出來，他們(她們)會獨自一人慢慢的承受，直到有一天他(她)在也無法承受，他(她)才會向他人求助。

而獨自一人面對壓力的過程對於他們(她們)來説是十分痛苦的，試想一下，一方面又要每日處理這麼有難度性的事情，另一方面，自己又不願意將自己的這種苦悶憂鬱發泄出來，有誰最終不會變得身心俱疲呢?所以，AB型血的人最好的減輕壓力的方式就是“大聲説出來”。

O型血：

總喜歡抱怨的O型血者當然不會傻傻呼呼的把壓力給自己帶來的煩惱憋在心裏嘍!先別管這種抱怨行為是否好，但它的確在O型血人釋放壓力上起到了很好的作用。

因此O型血的人也不容易因為壓力而弄得自己身心俱損。可倘若是遇上大壓力以致O型血者通過抱怨也無法削減其憂慮的話，他們(她們)便不再抱怨了，而是暗自的忍受。

無疑，再強大的意志、再健壯的體魄在巨大的壓力摧殘下最終也會崩潰，因此，O型血的人也需要學會用其他方式來降低自己的壓力值，如食療，運動等。