經絡養生功效有哪些，對健康有什麼影響？

現在人越來越重視養生問題，都要擁有一個棒棒的身體，道家養生對於養生愛好者來説肯定是熟悉，有些養生方法值得大家去看一看。那麼你知道經絡養生功效是什麼嗎？不清楚的朋友一起來看看下文吧！

經絡的聯絡溝通作用，還反映在經絡具有傳導功能。體表感受病邪和各種刺激，可傳導於臟腑；臟腑的生理功能失常，亦可反映於體表。這些都是經絡聯絡溝通作用的具體表現。

二、運行氣血
　　《靈樞·本藏》指出：“經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。”氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官只有得到氣血的温養和濡潤才能完成正常的生理功能。經絡是人體氣血運行的通道，能將營養物質輸布到全身各組織臟器，使臟腑組織得以營養，筋骨得以濡潤，關節得以通利。

三、抗禦病邪
　　營氣行於脈中，衞氣行於脈外。經絡“行血氣”而使營衞之氣密佈周身，在內和調於五髒，灑陳於六腑，在外抗禦病邪，防止內侵。如《素問·繆刺論》所説：“夫邪客於形也，必先舍於皮毛，留而不去，人舍於孫脈，留而不去，人舍於絡脈，留而不去，人舍於經脈，內連五臟，散於腸胃。”

經絡養生的好處很多，但是終究就是一句話，經絡養生可以起到保健養生的作用，人們可以姑且一試，但是必需要有專業人士的指導，自己切莫亂按，不然可能會有不能預料的意外，最好是有專業的老師在一旁指導，才比較放心可靠。

小結：經絡養生也是養生的一種方法，它對身體有一定的保健作用，這從文中就能知曉，那麼大家想嘗試經絡養生嗎？