三伏貼貼哪些穴位 三伏貼怎麼貼效果更好
三伏天來了,很多都有在夏天貼三伏貼的習慣。但是你知道三伏貼應該貼在什麼穴位嗎?穴位相對應的疾病又是什麼?怎麼貼三伏貼效果才會更好?下面是小編整理的一些解答,不知道的人一定要看看這篇文章,這樣才能學會正確的使用三伏貼。
三伏貼貼在什麼位置?
天突穴
取穴:天突穴屬於任脈穴點陣圖,天突穴位於人體頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央。
主治:咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等。
膻中穴
取穴:在胸部前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線之中點。
主治:胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。
肺俞穴
取穴:採用正坐或俯臥姿勢,肺俞穴位於人體的背部,當第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。
主治:肺經及呼吸道疾病,如肺炎、支氣管炎、肺結核等。
膏肓穴
取穴:採用俯臥姿勢,膏肓穴位於背部,當第四胸椎棘突下,左右四指寬處(或左右旁開三寸),肩胛骨內側,一壓即疼。
主治:咳嗽,氣喘,肺癆等。
三伏貼怎麼貼效果更好?
堅持貼敷的連續性
三伏貼所治療疾病多為秋冬季節加重的慢性病,一般療效會在數月之後顯現。除少數病例能夠當年治癒外,許多疾病需要連續治療三年或更長的時間才能見效。所以,穴位貼敷每年至少要3次,若要加強效果,也可以貼至5次。治療一般每年三伏為一個療程,需連續3年,也就是3個療程。如果是期待效果立竿見影,不願意長期堅持治療的患者切莫盲目跟風。
把握貼敷的時間
三伏貼貼敷在不一定要在起伏第一天,在三伏期間均可。可挑選在陽氣旺盛的十一點左右貼敷。單次貼敷時間成人一般不超過6小時,兒童2~4小時。具體貼敷時間根據患者面板反應而定。同時考慮患者的個人體質和耐受能力,一般以患者能夠耐受為度,病人如自覺貼藥處有明顯不適感,可自行取下。
注意貼敷期間飲食
三伏貼貼敷期間,戒食易化膿食物,如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆類及煎炸食物,以免引起感染。還需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚膩、生痰助溼的食物,禁食海鮮、蝦等發物等,多吃蔬菜水果,清淡飲食。
避免貼敷時受寒
貼敷後會出現發熱等感覺,可以待在陰涼的地方,但切不可貪涼。不要馬上進到溫度很低的空調房裡,防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收,更不要將電扇、空調直接對著貼敷部位吹。貼敷後應避免大量出汗,導致藥貼脫落。
保持良好的心態
平和樂觀的情緒可使機體免疫功能處於一種最佳狀態,這種狀態有利於頑疾的治療和康復。夏季悶熱,會使一部分人心情煩躁,易於激動。因此,一定要根據自己的特點通過轉移注意力、聽音樂等方式有意識地剋制這種情緒。
只有貼對了三伏貼,它才能發揮它最大的作用。看過這篇文章的小夥伴們,一定要把文中提到的注意事項記下來!