處女座如何緩解上台前的緊張情緒

十二星座中，很多星座都有台前恐懼症，一上台演講或是表演心裏就緊張的不行。處女座恰恰是其中的一員，每一次上台，緊張的情緒令他們腦子亂成一團，一會擔心演砸了怎麼辦，一會又擔心會不會忘詞，心情來來回回盪漾不息，直到上台那一刻，才能勉強平靜下來。

零食解壓法
　　處女座上台前，總會面臨緊張的情緒。最開始他們會不斷的喝水，來讓心慢慢的安靜下來。可隨之又開始擔心，會不會在台上的時候，突然想去衞生間，這個想法再次讓他們緊張起來。於是，他們想出了一個辦法，就是把喝水換成吃零食，果然，焦慮立馬緩解了。

傾訴解壓法
　　處女座上台前，總會面臨緊張的情緒。為緩解情緒，他們會拉着身邊人閒聊來緩解上台前的壓力。於是，這可苦了身邊的人們，他們一邊要忙着台後自己的工作，又一邊要安撫應對處女座帶着焦慮不安的傾訴。於是，處女座到是不緊張了，可大家卻被他們搞得疲憊不堪。

歌曲解壓法
　　處女座上台前，總會面臨緊張的情緒。最開始他們強忍着，讓自己去適應。後來發現不管用，尤其周圍嘈雜的環境像是在時刻提醒他們，一會就該到你上場了，這令他們更加不安。後來，他們會讓自己聽一些激昂的歌曲，鼓舞調動自己的情緒，來對抗內心的不安和焦慮。（本站原創文章，未經允許不得轉載！）