金牛座如何糾正自己的亞健康狀態

金牛座如何糾正自己的亞健康狀態



金牛座：聲音沙啞、喉嚨痛、鼻過敏
適合的健康飲食：温熱的蜂蜜綠茶。
適合的健康運動：有氧舞蹈、花草園藝、高爾夫球。

金牛的喉嚨鼻子都不太聽話、動不動就會聲音沙啞、喉嚨痛、流鼻水，因此不論有沒有流行感冒、小金牛都得向醫院報到。同時要記得好好戴上圍巾和口罩，以免咳起來一發不可收拾。鼻涕一把把的金牛，可是頂煩人的。

金牛為了寵愛自己的感官享受，可是徹徹底底的美食愛好者，普通的大魚大肉對金牛來説一點都不稀奇。只有法國大廚巧手料理的法國大餐、日本名廚精心製作的蛋糕甜點、香港師傅慢火調製的港式飲茶，才能引誘金牛去心滿意足地品味一番。在這種先天嬌貴、後天奢侈的習性之下，金牛可是不肥也難！

要讓金牛保持心靈的平靜，才能轉變他們頑固的牛脾氣，例如説可以去研究芳香療法的奧祕。高級的芳香精油，不但能夠平靜金牛的心，還能夠激發金牛風采動人、金光閃閃的內在。

易胖的金牛想要既健康又健美，強迫運動、限制飲食是最有效的方法。把巧克力、奶精、蜂蜜、色拉醬、這些高熱量的東西都藏起來，以免自己控制不住食指大動、欲罷不能。飲食上能保證營養均衡、維生素和礦物質能夠吸收全面就好。同時還要讓自己多動動、多跑跑、多跳跳，多多參加有氧舞蹈或國際社交舞的課程，小金牛才不會變成大肥牛。