十二星座女生：夏天只要露不要肉

7月是炎熱的，我們總想把自己身上的衣服全脱了，泡在水裏。很多女生為了能減少點温度和秀出好身材經常會穿一些比較暴漏的衣服，有的是露臍裝，有的是露胸裝。但是，想要穿那種類型的衣服就要有較好的身材，身材肥胖者一般是不適合穿那種衣服。那麼來看一下十二星座致肥的原因，與減肥方法應該比較務實吧。

 
 　　開創星座：白羊座、巨蟹座、天秤座、摩羯座
　　「作息不定與情緒使然」
　　開創星座秉持「瘦=高級」的信念，對發胖的自己有很強的厭惡感，雖然嘴上好強，儘量表現樂觀、積極、沒那麼在意的樣子，也很懂得用穿扮技巧讓自己依然有型，但內心很難不失落，畢竟，他們希望自己活得驕傲、帥氣、有尊嚴，首要之務就是又瘦又美，被人羨慕，那才是有競爭力。
　　但開創星座一直都有情緒障礙問題，這才是瘦不下來的主因。好比很忙、事情太多、被另一半冷落、生活不快樂等，都成了暴飲暴食的推手，且一切不知不覺。好比忙了一天、餓了一天然後大吃宵夜，或幫忙掃除桌上剩菜，或應酬時喝多了酒，或因為思念大啖家鄉美食等，開創星座的胖，有時跟內在焦慮、缺乏愛有關，然後更自暴自棄，所以趕緊醒覺、切斷惡性循環是必要的。

　　提醒：
　　窈窕對開創星座來説不但是找回健康，也找回自信，一旦瘦下來，建議開創星座養成運動習慣，好比每天半小時健走，或找好姊妹陪打球等，有競爭性的活動讓開創星座消耗卡路里於無形。
　　牡羊：本來就是運動愛好者，越動越年輕
　　巨蟹：憂鬱性格，跟減肥結下不解之緣
　　天秤：嚴格看待自己，討厭、害怕變醜
　　魔羯：有發胖體質，一生與減肥纏鬥

固定星座：金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座
　　「熱愛享受又欠缺耐性」
　　固定星座人熱愛享受，特愛沉浸在喜愛事物的世界裏的。所以美食、性、休息、放空等，都是固定星座難抗拒的誘惑。大體上來説，固定人有能坐就不站的習氣，天性很懶，那些熱衷愛運動的固定宮，愛的也不是「運動」，而是遊戲性、技巧性、競爭性，或「鍛鍊變美后更有自信」的周邊效益，鮮少熱愛運動本身。
　　所以，這樣的天性當然有嚴重的發胖危機，尤其年紀漸長、代謝變慢之後，減肥不再是「一蹴可幾」的簡單事，而是長期抗戰了。固定人需要減少應酬，避免面對美食無法下箸的痛苦，也很需要身邊人的幫忙、鼓勵，協助度過「關鍵的五公斤」。

　　提醒：
　　固定星座認真減起肥來其實毅力驚人，缺點是太沒耐性。如果兩個禮拜都粗茶淡飯還減不了幾兩，就會想與其委屈不如大吃特吃痛快而翻臉破戒。故「動力」、信念非常重要，「期限內」尤佳，好比三個月後得穿結婚禮服、四個月後與男友相聚、跟人比輸贏、獎金等着拿等，好幫助自己抗拒每一次的誘惑，想象將「驚豔全場、贏得獎金」等，邊減邊嗨。信念也很重要，過程中別唱衰「這方法行不通啦」，風涼話一旦被固定宮吸收進去，就怎麼減都不成了，因為內在脆弱的他早想休兵呀。
　　金牛：為了健康與穿衣服好看，還是減一下
　　獅子：瘦了就更有自信、更有信心
　　天蠍：另一半欣賞自己的眼神就是動力
　　水瓶：不想當人生黯淡的胖子

變動星座：雙子座、處女座、射手座、雙魚座
　　「愛美、愛美食但好動」
　　變動星座是最能享受人生的一羣，性格不喜受束縛，想做什麼就做什麼，而且個性雞婆、好管閒事、不怕麻煩，所以雖然也熱愛享受，卻也相對消耗熱量於無形間，所以一直在胖胖瘦瘦間徘迴。不過，變動星座非常挑剔、完美主義，倘若把這精神用在追求「美」上，往往決心驚人，好比持續不間斷地擦抹減肥霜、嘗試各種新的減肥法、呼朋引伴一起上整形醫院等。求新求變的精神非常貫徹，唯一的缺點就是樣樣都三分鐘熱度，誰叫他們喜好變化呢。
　　變動星座也熱愛旅行，出國絕對不能放棄美食，所以還是先減肥再説，減出一個額度，面對享受就可以肆無忌憚了，這也是「保持自由」的心態使然。

　　提醒：
　　因為常常換減肥方法，所以他們不太相信專家，反而較相信自己的嘗試與判斷，像神農嘗百草一樣（神農一定是變動星座），得經過自己的驗證才行，試多了見聞也就廣了，常常擔任身邊朋友的減肥指導者呢。
　　雙子：本身就喜歡輕食，對食物興趣平平
　　處女：按摩、減肥霜、推脂都非常有效
　　射手：大開大闔的個性是致胖主因
　　雙魚：痛恨自己不是背影殺手，努力瑜伽