小孟老師每週星座運勢【2016.1.7-1.13】

牡羊座
　　本週運勢簡評：工作繁忙，注意健康
　　一週紅心日（運氣好）1月8日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月9日
　　總體運勢：最近行程對你來説可能會有點滿，所以要把時間安排好，確保不要影響到自己的作息身體為主。
　　感情運勢（已有對象）：有情人的牡羊朋友們最近會覺的相處上好像容易會有一些小爭議，但要學會傾聽對方的心聲才是對兩人最佳方案。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者容易碰到讓你覺的不太舒服的人，所以還是要以自己的身心為考慮，不要勉強配合別人的喜好。
　　健康指數：不論鼓掌、灑胡椒、甚至説掰掰時，手臂贅肉就跟着放肆搖擺起來，建議多利用運動、按摩、穿搭三招，讓你最快擺脱手臂贅肉，恢復自信。
　　工作狀況：工作上會有滿檔的情況，所以在時間排程上要作好控好，以免突發情況會讓你更手忙腳亂。

金牛座
　　本週運勢簡評：突發情況，心情波動
　　一週紅心日（運氣好）1月10日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月11日
　　總體運勢：最近可能會有一些事件容易讓你的心情有波動，雖然這些是我們無法去避免的情況，還是按步就班對你比較好。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者最近需要與對方多溝通一些生活習慣方面的事情，有時只是因為每個人的認知不同，所以會有小爭執。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者需要多花一些時間去了解自己想要什麼樣的感情，有時會不自覺的給自己困擾而且也浪費時間在跟不適的人來往。
　　健康指數：本週愛吃水果的人請注意很多未成熟的水果多為綠色，這是葉綠素的顏色；隨着成熟的過程，葉綠素逐漸分解，較不健康。換言之，成熟的水果反而具有更多高度活性的抗氧化劑。
　　工作狀況：工作上需要多點專注意，這周你容易會有分心的情況，還是要留意一些小細節，才不會造成重工的現象。

雙子座
　　本週運勢簡評：人際重現，温暖將至
　　一週紅心日（運氣好）1月13日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月10日
　　總體運勢：最近雖然常常有一些人際議題的發生，但這其實也是在考驗你自己，是否有所覺知，多一點自省會對你更好。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者常常忽略要對另一伴感恩，但其實沒有人應該要付出什麼的，他們願意對你好是因為他們夠愛你，要好好珍惜。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者需要多一點自省的空間，不用急着談新的感情，其實多一點時間來愛自己，才會吸引真的愛你的人。
　　健康指數：本週建議多吃大蒜，因為大蒜中的大蒜素（allicin）能有效改善血液循環，進而降低罹患心血管疾病的風險。
　　工作狀況：工作上會有一些小小挫折，但這其實也是讓你去重新思考，你的工作定位想要在什麼樣的方向與位子，想好很快就可以重新出發。

巨蟹座
　　本週運勢簡評感情影響，決策判斷
　　一週紅心日（運氣好）1月12日
　　一週黑梅日（運氣不好）
　　總體運勢：近期可能在思考下一步的人生方向或工作要往那個領域發展，不管是怎樣最後對你都會加分。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者很適合跟另一伴討論工作上的事宜，也許不一定真的可以幫得上忙，但多一些不同觀點會讓你把事情想的更透徹。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者最近會有不錯的對象出現，但你自己要把自己的心態準備好，若你不開放就算再好的人出現你也是會錯過。
　　健康指數：本週建議多吃胡蘿蔔，並且需要經水煮過，可增加其中類胡蘿蔔素的生物利用度（bioavailability），強化人體免疫能力和心臟健康，降低染患眼疾和某些癌症的風險。
　　工作狀況：工作上的心態也需要作一些調整，有時後容易因為自己私人的情緒因素，影響工作上的呈現，建議還是要公私分明。

獅子座
　　本週運勢簡評：事務忙碌，需多珍重
　　一週紅心日（運氣好）1月9日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月8日
　　總體運勢：最近事情太多太容易會有一些煩燥的情緒，也許有一些事情無法真的去作一些改變，但要耐心應對這過程，是要多花一些心思。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者最近會覺的與另一伴相處有點懶懶的，也許是因為之間的爭吵太多，這週會感覺特別平安的感覺。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者與工作往來的人容易有擦出火花的機會，但也要看公司的風氣是否能公開戀情，若會被影響還是低調的好。
　　健康指數：本週建議多吃馬鈴薯，其紫色品種比白色品種含有更多的多酚（polyphenols），更有利於穩定血糖，進一步降低罹患心血管疾病以及糖尿病的風險。
　　工作狀況：工作上會有不錯的進展，但由於你處於正在是否要轉換新方向的階段，建議還是可以多方參考對你較佳。

處女座
　　本週運勢簡評：企圖心大，需多收斂
　　一週紅心日（運氣好）1月8日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月7日
　　總體運勢：很多外境的事物讓你覺的很擾亂是非，但其實重點在於你的內心起了什麼念，若你能迴歸平靜，很多事則都能平靜以對。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者與另一伴常會為一些價值觀的問題在不開心，兩個人在面一些花費的事還是要多點耐心應對才行。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者會出現一些朋友們介紹的對象，而你自己也應該多多去認識一些朋友，增加自己的眼界，才會瞭解相處的感覺。
　　健康指數：喜愛吃滷味的朋友要注意請餐館將調味醬、滷汁與主食分開。為了避免吃進過多的調味醬，只加入一小茶匙的調味醬於食物中，以免血壓飆升。
　　工作狀況：工作上會受到一些上司的肯定，因為你的表現很優秀，所以他們會期待你為他們作更多的事，但還是要評估自己的情況才行。

天秤座
　　本週運勢簡評：身負重任，需多調整
　　一週紅心日（運氣好）1月10日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月12日
　　總體運勢：容易會感覺到一些重要的任務揹負在自己身上，而你也需要一些更成熟的心態去處理所面對的事。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者最近會很需要你的肯定，雖然兩個人都在各忙各的事，但只要你一些貼心的小舉動就會讓兩人距離拉近。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者容易跟陌生人有火花，若有遇到心儀欣賞的人，可以大方的互動交朋友不要太過害羞。
　　健康指數：本週想吃生菜色拉的人要注意避開全脂和高卡路里的色拉醬，改點低卡路里的色拉醬；醋汁和檸檬汁等調醬是更佳的選擇。
　　工作狀況：工作上機會雖然變多，但有時也要衡量自己的體力與情況，不要什麼都接導致自己的生活變的不平衡。

天蠍座
　　本週運勢簡評：天真分享，簡單相信
　　一週紅心日（運氣好）1月12日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月13日
　　總體運勢：本週生活中會有許多的雜事需要你去煩腦，但也因為這樣你容易忽略照顧自己的身體要多注意。
　　感情運勢（已有對象）：有情人最近跟你相處會覺的有一點悶的感覺，所以不要讓對方有太大壓力會是比較好的情況，給對方多點空間會較好。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者你很想跟心儀的人確定一些事情與關係，但千萬不要急過頭，感情這種事要慢慢培養相處才會走的久。
　　健康指數：本週容易有水腫問題，建議可多多攝取高鉀蔬果以利水分代謝，或者香蕉、奇異果、蘋果都是上上之選；茴香、芹菜具有利尿效果，也是不錯的選擇。
　　工作狀況：工作上容易會有許多的雜事穿插進來，但要記的以不變應萬變跟情緒要穩定才能把事情給作好，加油。

射手座
　　本週運勢簡評：需多點自信，才能走的下去
　　一週紅心日（運氣好）1月11日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月13日
　　總體運勢：這週會有一些讓你覺的挫折的事情，可能你想要改變一些情況，但作了之後你會發現更無能為力的感覺，還是先顧自己就好。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者這星期與另一伴會很愉快，兩個人會像天真的孩子一起分享一起玩樂，重拾熱情。
　　感情運勢（沒有對象）：身的朋友們，這星期也很適合發展新的人際或感情關係會讓你感受到一股熱力的感覺，好好去體驗。
　　健康指數：本週的你容易眼睛疲勞，建議可補充維生素A與類胡蘿蔔素，或者多吃紅蘿蔔、木瓜、蘆筍、紅椒、南瓜要多攝取；櫻桃、茄子所含的花青素也可以改善眼睛疲勞、視力模糊。
　　工作狀況：工作上最近不要有太多的意見會對你比較好，按表抄課或跟着上頭的指令走，會是對你一個比較安全的方式

魔羯座
　　本週運勢簡評：人際壓力，慎重思考
　　一週紅心日（運氣好）1月10日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月11日
　　總體運勢：需要多一點自己的空間去思考一些事會比較好，因為你把自己的行程排很滿都去作別人要你作的事，最後你會感到很空虛。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者最近需要多點情人的陪伴，雖然對方不能幫你解決到一些實際的問題，但精神上的陪伴已經讓你覺的很滿足了。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者的朋友容易忽略別人對你的好感，若想要發展新戀情的朋友，你的敏感度需要提升。
　　健康指數：本週當你出現焦躁不安、精神恍惚現象時，一定要注意維生素B羣的補充。因為維生素B1，可活化腦部運動、改善疲勞與倦怠感。
　　工作狀況：工作上會有一些討論的機會，但有時你衝動説出的想法會讓人驚訝還是等別人邀請你再説會較適宜。

水瓶座
　　本週運勢簡評：自省空間，情緒管理
　　一週紅心日（運氣好）1月12日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月11日
　　總體運勢：最近在人際上會有一些想法不同的問題，也許你會很想分享你的新點子給大家，但其實還是別人有問再説較好。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者另一伴是你這周的貴人，若你有煩心的事適合與另一伴分享，對方會很樂意為你解憂。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者總是期待別人主動來找你，但你自己確不肯為自己製造一些機會，若是碰到心動的還是要抓住機會才行。
　　健康指數：想減肥的人，建議運動時藉由啞鈴重力加強運動量，鍛鍊到深層肌肉，雕塑手臂小肌肉羣的效果更快更好。
　　工作狀況：工作上會碰到讓你覺的比較頭痛的感覺，但其實你要先釐清什麼才是你最喜歡並能自在工作的模式或種類，搞懂就會輕鬆。

雙魚座
　　本週運勢簡評：感情增温，確立方向
　　一週紅心日（運氣好）1月10日
　　一週黑梅日（運氣不好）1月7日
　　總體運勢：最近過的會覺的很多事沒有想象中那麼的順利，但其實這是要你去重新思考，你內心真正要的是什麼的時後，多留意。
　　感情運勢（已有對象）：有情人者最近會覺的感情方面有愈來愈穩定的感覺，若有計劃要往更穩定的方向走，可以考慮一些婚姻的問題。
　　感情運勢（沒有對象）：單身者需要多出去走走看看一些新對象，但不要急着進入一段關係，也許你可以很快友好，但你感覺也會變很快。
　　健康指數：想減肥的人每次的有氧運動中加入10分鐘肌力運動，譬如，踏步機30分鐘＋啞鈴操10分鐘。或是每週的運動計劃加入2天肌力訓練，有助提升代謝提升
　　工作狀況：工作上會對一些未來的定位感到有點茫然，但其實有一些貴人已經出現，會給你一些指引跟方向，可以多跟這些人交流會有幫助。點擊查看更多星座運勢。