清明可以出去玩嗎 清明節可以出門嗎

對於清明是否可以出去玩，人們的説法觀念也不同，老人則認為這天都在祭祀家中逝去的親人，出去玩頂撞了“逝者”不好，容易生病，而年輕一些的朋友則認為，清明是踏青的好時機，不然清明怎麼又叫踏青節呢？那到底清明可以出去玩嗎？我們一起來分析一下！

清明節可以出去玩，因為在古時候清明節就有外出踏青，遊玩的習俗。清明節的習俗之一是踏青，踏青的習俗始於唐代，我國古代著名詩人杜甫就有“江邊踏青罷，回首見旌旗”的絕句。清明前後，盪鞦韆、放風箏、馳馬、踏球、踏青，凡此種種，都是我國古代民間頗為盛行的體育活動。尤其是踏青，更是男女老幼最為喜愛而又易行的項目。

清明時節踏青還有許多好處，改善血液循環：清明時節，氣温轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血循環得到改善，是強心最佳法。按摩人體臟器：清明時節，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閒遊，全身都會受到震盪，這種震盪可以防止血管壁出現沉澱物，加速裏面渣滓的散退；有節奏的步行，低頻、適度的顫動，對內臟器官更能起到按摩的作用。

調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光充足，大氣中的“長壽素”——陰離子較多，是調整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。

但是一些民俗認為清明節當天最好不要出門，據説，每年的清明節和鬼節（農曆七月十四）都是鬼門關大開的日子，到了晚上會有羣鬼出來夜遊，怕搞不好就撞上了。女孩子本身屬陰，晚上又是陰氣漸重之時，所以清明節的晚上當然儘量少外出。

老人雖是用了迷信的理由，但卻有一定的科學道理。清明時節正值剛過冬季，尤其是北方，早晚温差很大，民間也早有春捂秋凍之説，所以晚上寒氣、陰氣過重，不利於從冬轉春的身體調節，這個時節最好是早睡早起，更利於人體的陰陽平衡。

其實對於清明節能否出去遊玩，説法還是不一，不如還是看家中長輩的規矩有無忌諱。如果清明時節要出去玩建議大家早點回家休息，不要太晚歸家。以免晚上氣温下降，造成風寒感冒，就得不償失了，以上文章的內容希望可以幫助到大家！