2021年白露是幾月幾號幾點 9月7日5點20分

白露這一節氣是秋天的第二個節氣，這節氣之後天氣不再炎熱的，而且晚上也會逐漸涼爽起來的，並且開空調的次數會大大降低的，所以白露節氣是一個體現氣温變化的節氣，那麼今年白露節氣是在什麼時候呢。我們來了解下吧！

白露在什麼時候呢
　　今年白露是在 9月7日下午五點五十二分四十六秒， 農曆2021年八月（小）七年級。

白露的介紹
　　白露是晝夜温差最大的秋季節氣。白露前後，夏日殘留的暑氣逐漸消失，天地的陰氣上升擴散，天氣漸漸轉涼，清晨的露水日益加厚，在草葉面上凝結成一層白白的水滴，古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露，故名“白露”。中國古人根據對大自然的觀察，將白露分為三候：“一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候羣鳥養羞。”意思是説這個節氣，鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存乾果糧食以此預備度過寒冷的冬天。這會兒農民也忙着收穫莊稼，正所謂“搶秋搶秋，不搶就丟”。

如何養生
　　白露節氣要注意添衣加被。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露氣温下降速度加快，此時應注意保暖，以免着涼。飲食清潤。白露時節要注意養肺。飲食上宜以清淡為主，早晨喝粥，能防秋燥，如銀耳粥、蓮米粥、芝麻粥、玉米粥等。少吃魚蝦。避免鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的發生。早睡早起。白露之後是一年中鍛鍊身體的好季節，晨練能夠幫助肺氣的宣發。温水泡腳。每天晚上堅持泡腳十五分鐘到三十分鐘，這是很好的一個養生的方法，可以祛除身體上的寒氣，可以增強身體的抵抗力，多泡腳也不容易感冒。