2022年幾點立春時間 2月4日幾點打春

立春意味着春天的到來，那麼這個時間，很多人就會看到萬物復甦的狀況，作為年輕人對於二十四節氣的瞭解是比較少的，只會知道春天到來，但是並不知道什麼時間是立春的時間，那麼2022年立春的時間是幾點的呢？

2022年幾點立春時間
　　2022年打春立春的具體時間是2022年2月4日04:50:36，星期五，農曆正月初四。

什麼是立春
　　“立春作為”二十四節氣“之一，與立夏、立秋、立冬一樣，反映着一年四季的更替。立是開始的意思，過了立春，萬物復甦、生機勃勃，一年四季就從此開始了，已經有三千多年的歷史。古代民間都是在立春這一天過節，相當於現在的春節叫立春節，如果立春正好趕上正月七年級，那就是歲朝春，百年難遇，民間認為這一年的收成肯定會好。”而且在這個時間所有的東西都是再次生長中

立春習俗
　　立春亦稱“打春”、“咬春”，又叫“報春”。這個節令與眾多節令一樣有眾多民俗，有迎春行春的慶賀祭典與活動，有打春的“打牛”和咬春吃春餅、春盤、咬蘿蔔之習俗等。從歷史文獻記載來看，我國曆朝歷代的迎春儀式隆重而浩大。此時的立春已經超過了農曆24節氣只標示節令與氣候的功能，而是已經被當成一個節日了，因此在歷史上便演化出了許多圍繞立春而舉辦的活動及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春捲”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等，立春這個時間的習俗是比較多的。

咬春是指立春日吃春盤、吃春餅、吃春捲、嚼蘿蔔之俗，一個“咬”字道出節令的眾多食俗。春盤春餅是用蔬菜、水果、餅餌等裝盤饋送親友或自食，稱為春盤，這個時候和朋友和親人一起相互贈送的。

這天吃什麼養生
　　防春困多吃黃綠蔬菜。春困是很多人在春季都經常出現的情況，在春困的時候經常會讓人感覺到身體疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力有益，應季的野菜如馬蘭頭、枸杞頭等可以提高身體的抵抗力，這樣自己的身體就是比較健康的。

辛甘之品助春陽。到了春天我們體內的陽氣開始生髮，同時中醫也認為春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛温升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，這樣就可以防止傷害到自己的脾胃。