十二星座的減肥之路

小蠻腰和大象腿，相信每一個愛美的人都會選擇小蠻腰，七月是一年中温度最高的時候，在遮遮掩掩把身上的肉蓋起來就有點太對不起自己了，因此，減肥也是要提上行程的大事。那麼，十二星座在減肥這件事上保持着什麼態度呢？他們能不能減肥成功呢？隨小編去看看吧。

　　開創星座：白羊座、巨蟹座、天秤座、摩羯座

作息不定與情緒使然
　　開創星座秉持“瘦=高級”的信念，對發胖的自己有很強的厭惡感，雖然嘴上好強，儘量表現樂觀、積極、沒那麼在意的樣子，也很懂得用穿扮技巧讓自己依然有型，但內心很難不失落，畢竟，他們希望自己活得驕傲、帥氣、有尊嚴，首要之務就是又瘦又美，被人羨慕，那才是有競爭力。

但開創星座一直都有情緒障礙問題，這才是瘦不下來的主因。好比很忙、事情太多、被另一半冷落、生活不快樂等，都成了暴飲暴食的推手，且一切不知不覺。好比忙了一天、餓了一天然後大吃宵夜，或幫忙掃除桌上剩菜，或應酬時喝多了酒，或因為思念大啖家鄉美食等，開創星座的胖，有時跟內在焦慮、缺乏愛有關，然後更自暴自棄，所以趕緊醒覺、切斷惡性循環是必要的。

提醒：窈窕對開創星座來説不但是找回健康，也找回自信，一旦瘦下來，建議開創星座養成運動習慣，好比每天半小時健走，或找好姊妹陪打球等，有競爭性的活動讓開創星座消耗卡路里於無形。

白羊座：本來就是運動愛好者，越動越年輕

巨蟹座：憂鬱性格，跟減肥結下不解之緣

天秤座：嚴格看待自己，討厭、害怕變醜

摩羯座：有發胖體質，一生與減肥纏鬥

固定星座：金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座

熱愛享受又欠缺耐性
　　固定星座人熱愛享受，特愛沉浸在喜愛事物的世界裏的。所以美食、性、休息、放空等，都是固定星座難抗拒的誘惑。大體上來説，固定人有能坐就不站的習氣，天性很懶，那些熱衷愛運動的固定宮，愛的也不是“運動”，而是遊戲性、技巧性、競爭性，或“鍛鍊變美后更有自信”的周邊效益，鮮少熱愛運動本身。

所以，這樣的天性當然有嚴重的發胖危機，尤其年紀漸長、代謝變慢之後，減肥不再是“一蹴可幾”的簡單事，而是長期抗戰了。固定人需要減少應酬，避免面對美食無法下箸的痛苦，也很需要身邊人的幫忙、鼓勵，協助度過“關鍵的五公斤”。

提醒：固定星座認真減起肥來其實毅力驚人，缺點是太沒耐性。如果兩個禮拜都粗茶淡飯還減不了幾兩，就會想與其委屈不如大吃特吃痛快而翻臉破戒。故“動力”、信念非常重要，“期限內”尤佳，好比三個月後得穿結婚禮服、四個月後與男友相聚、跟人比輸贏、獎金等着拿等，好幫助自己抗拒每一次的誘惑，想象將“驚豔全場、贏得獎金”等，邊減邊嗨。信念也很重要，過程中別唱衰“這方法行不通啦”，風涼話一旦被固定宮吸收進去，就怎麼減都不成了，因為內在脆弱的他早想休兵呀。

金牛座：為了健康與穿衣服好看，還是減一下

獅子座：瘦了就更有自信、更有信心

天蠍座：另一半欣賞自己的眼神就是動力

水瓶座：不想當人生黯淡的胖子

變動星座：雙子座、處女座、射手座、雙魚座

愛美、愛美食但好動
　　變動星座是最能享受人生的一羣，性格不喜受束縛，想做什麼就做什麼，而且個性雞婆、好管閒事、不怕麻煩，所以雖然也熱愛享受，卻也相對消耗熱量於無形間，所以一直在胖胖瘦瘦間徘迴。不過，變動星座非常挑剔、完美主義，倘若把這精神用在追求“美”上，往往決心驚人，好比持續不間斷地擦抹減肥霜、嘗試各種新的減肥法、呼朋引伴一起上整形醫院等。求新求變的精神非常貫徹，唯一的缺點就是樣樣都三分鐘熱度，誰叫他們喜好變化呢。

變動星座也熱愛旅行，出國絕對不能放棄美食，所以還是先減肥再説，減出一個額度，面對享受就可以肆無忌憚了，這也是“保持自由”的心態使然。

提醒：因為常常換減肥方法，所以對減肥“沒有迷信”，他們不太相信專家，反而較相信自己的嘗試與判斷，像神農嘗百草一樣（神農一定是變動星座），得經過自己的驗證才行，試多了見聞也就廣了，常常擔任身邊朋友的減肥指導者呢。

雙子座：本身就喜歡輕食，對食物興趣平平

處女座：按摩、減肥霜、推脂都非常有效

射手座：大開大闔的個性是致胖主因

雙魚座：痛恨自己不是背影殺手，努力瑜伽