各星座的飲食，12星座怎樣吃才更健康？

各星座的飲食，12星座怎樣吃才更健康：

白羊座的男女

有傾向於缺乏磷質，不妨多吃小魚，核桃，菲菜，洋葱，芥菜和乳酪等。

 

金牛座的男女

較容易欠缺碘質和鈣質，應多吃菠菜，豆類，蘋果，蛋黃和白飯、魚等。

雙子座的男女

有缺乏鈣質的傾向，多吃乳酪，牛奶，紅蘿蔔，豆芽菜和大蒜等有益。

巨蟹座的男女

會較容易缺少磷和碘，不妨多吃紫菜，香瓜，肉類，魚類和芥菜。

獅子座的男女

較容易缺乏鈣質，應多吃奶類製品，檸檬，雞蛋，魚類，海藻及貝類。

處女座的男女

有傾向於鐵分不足，應多吃牛肉，豆腐，芝士，青椒，蘋果和芹菜等。

天秤座的男女

血液較容易傾向酸性，所以，應多吃蔬菜，紅蘿蔔及青椒最為適合。

天蠍座的男女

會較容易欠缺均衡營養，皆因偏食之過。多吃苦瓜，芹菜，韭菜、無花果等吧。

射手座的男女

較容易欠缺磷質，最好能多吃櫻桃，蘋果，麥包，魚類，草莓和桃子等。

摩羯座的男女

較容易欠缺鐵質及維他命A，應多吃草莓，生菜，芹菜，芝士和奶品。