世界未解之謎之催眠術

所謂的催眠術，英文稱（hypnotism），命名源自於希臘神話中睡神（Hypnos），起源於18世紀。但究竟是為了服從催眠師，還是精神高度集中的自然狀態，至今仍然是一個謎團。若你對催眠術感興趣，不妨隨小編看看看下文的世界未解之謎揭祕。

　　催眠術簡介：
　　催眠術（hypnotism），源自於希臘神話中睡神Hypnos的名字，是運用心理暗示和受術者潛意識溝通的技術，因為人類的潛意識對外來的信息的懷疑、牴觸功能會減弱，因此施術者會用一些正面的催眠暗示（又稱信息，例如信心、勇氣、尊嚴）替換受術者原有的負面信息（又稱經驗，例如焦慮、恐懼、抑鬱），從而讓受術者能夠產生和原有不同的狀態。

操作流程：
　　催眠的特點是被催眠者自主判斷、自主意願行動減弱或喪失，感覺、知覺發生歪曲或喪失。在催眠過程中，被催眠者遵從催眠師的暗示或指示，並做出反應。催眠時暗示所產生的效應可延續到催眠後的覺醒活動中。以一定程序的誘導使被催眠者進入催眠狀態的方法就稱為催眠術。

暗示是用言語、手勢、表情等使人不加考慮地接受某種意見或做某事，催眠就是暗示作用。心理暗示，是指用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響，是人們日常生活中，最常見的心理現象。催眠是採用特殊的的行為技術並結合言語暗示，使正常的人進入一種暫時的，類似睡眠的狀態。

催眠狀態也可由藥物誘發，分為自我催眠與他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠師的影響和暗示下引起，可以使病人喚起被壓抑和遺忘的事情，説出病歷，病情，內心衝突和緊張。催眠還可以作為一種治療方法（既催眠療法）減輕或消除病人的緊張、焦慮、衝突、失眠以及其他的身心疾病。催眠是用來改善和治療人們心靈創傷的療法。

催眠作用：
　　（1）催眠可以建立信心，肯定自我價值：改善你的自我觀感，導正負面行為。增進自信與自許，強化自尊，善處逆境心情。
　　（2）催眠可以增加心靈財富：心靈財富豐富的人，是對自己滿足的，金錢無處不在，當你需要時，它自然能出現，讓我們時時刻刻豐富自己的心靈。
　　（3）催眠可以控制體重與飲食問題：更新飲食習慣，促成體重增減，維持適當目標體重，增強體能與運動動機。
　　（4）催眠可以消除睡眠困擾：脱離事務、職業煩惱。自我催眠帶來欲睡前奏，醒來有如充電飽滿。
　　（5）催眠可以處理生活各式壓力：學習減壓或消除壓力技巧，改善特殊行為模式，降低血壓，放鬆身心。
　　（6）催眠可以掌握演説能力：不再害臊，終止羞怯。獲得談話信心，消除面談緊張，降低演出、演講或講課的恐懼。
　　（7）催眠可以終止焦慮、恐慌、恐懼與可怕症：消除對事務的恐懼，如登高、航空旅行、人羣、蜘蛛、疾病等。學習面對事務之不同反應，以新的正確的態度克服恐懼。
　　（8）催眠可以改善生活品質：以積極的動機，目標的設定及達成，實現個人的滿足。以成功般的滿足舒適心靈。
　　（9）催眠可以克服學習困難：增強教學技巧，改善學習習慣，提升記憶力與集中力，導正學習態度，增強應試技巧。
　　（10）催眠可以增強運動表現：強化運動成效，集中重點，啟發成功感、勝利感、成就感。增強毅力與協調性。增強全方位的意向態度。
　　（11）催眠可以提升個人創造力：開啟寫作、繪畫、表演藝術潛能。啟動創作動機。增強洞察力，問題解決能力。
　　（12）催眠可以促進健康身體：緩解及減低慢性病症狀，如結腸炎、肌肉痙攣和潰瘍。控制氣喘、偏頭痛等。緩解皮膚疾病。改善免疫系統與促進自然痊癒。
　　（13）催眠可以疼痛控制：安全、自然的方法以替代麻醉，如外科手術止痛、燒傷止痛，牙醫止痛等。控制慢性病的病痛，如關節炎或背痛。
　　（14）催眠可以革除壞習慣建立新習慣：增強積極動力，提升正面行為。消除負向思考，解脱忿怒、憂鬱、挫折。
　　（15）催眠可以協助自然生產：減低疼痛，輕鬆分娩，恢復迅速，建立親子親密關係。
　　（16）催眠可以解除感情與肉體創傷：重現並去除人生創傷或悲劇事件。搜尋記憶，年齡回溯，時間回溯。