秋季養生美白 快速變白的幾種方法

女人在秋季養生最想要的事情，那就是變白了，經過一整個夏天的沉澱，很多可愛的妹子都曬黑了，心裏滋味肯定不好受，然而秋天是一個快速美白的好時間，妹子們一定要抓緊了。能夠快速變白的方法其實是有很多的，但是一定要選擇正確的方式，用科學的方法去美白，容小編來給你們介紹幾種快速美白的方法吧！

秋天能怎樣快速變白

1、秋天能怎樣快速變白之蔬菜汁美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命C,對於美白非常有效。秋天能怎樣快速變白

2、秋天能怎樣快速變白之蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

3、秋天能怎樣快速變白之牛奶美白

準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化粧棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。

4、秋天能怎樣快速變白之補充維生素

補充維生素A、C、E等,不僅能調節人體性能和進步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。

5、秋天能怎樣快速變白之24小時不間斷美白

秋冬季白天的紫外線也是非常強烈的,雖然使用美白產品可以抑制黑色素的生成,但如果想要肌膚達到透白,夜間的美白修護是必不可少的,夜晚是肌膚修復的好時機,可更好地修護細胞,提高肌膚對紫外線的防禦能力。

秋天內服美白的方法

1、早起檸檬水

每天早上的這一杯檸檬蜂蜜水先是可以清腸,接着就是起到美白的效果,而且味道酸酸甜甜,大多數女性朋友都易接受。秋天能怎樣快速變白

2、豆製品

豆製品被稱為天然的植物激素,女性最好是長期吃豆腐,喝豆漿,如果是中老年女性朋友常吃豆製品還可以調節體內的雌激素,延遲絕經期。秋天想白點,記得豆腐別忘吃,皮膚水靈靈白嫩嫩啦。

3、番茄

番茄美白和祛斑的效果就是因為番茄裏面有豐富的茄紅素和vc,每天吃番茄就能補充夠量的維生素c。番茄拌砂糖酸酸甜甜很美味哦,但是茄紅素的釋放是需要加熱的,比如番茄炒雞蛋,番茄雞蛋湯等,秋天多吃也不錯哦。

4、酸奶

酸奶中含多種維生素及微量元素,能有助於體內毒素、油脂、垃圾等有害物質的轉化和排泄,並減少黑色素沉積,令肌膚保持白皙。

5、薏仁粥

準備薏仁洗淨,將薏仁、大米倒入砂鍋中,加入適量的水,用小火慢煮2-3小時即可,每天服用一次可以讓肌膚明顯白皙透亮。

秋天美白喝什麼茶

綠豆菊花茶

材料:菊花10克,綠豆沙30克,檸檬10克,蜂蜜少許。

做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,最後放入少量蜂蜜即可。

功效:排毒養顏、平整臉上粗孔,使肌膚光潔嫩白。秋天能怎樣快速變白

木瓜奇異果美白養顏茶

材料:木瓜半個,奇異果1個,玫瑰花10g,冰糖10g。

做法:

1、將奇異果、木瓜洗淨,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一點。

2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸。

3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分鐘左右。

4、最後放入玫瑰花,然後關火即可。

功效:奇異果被譽為“水果之王”,大量的維生素C可使皮膚變得白皙。木瓜也有美白效果,此款茶融合了兩大美白聖品,讓你在變白的同時,還能增強肌膚彈性,讓你氣色紅潤有光澤。

白玫瑰茶

材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆。

做法:將以上材料混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用於面部有黑斑、雀斑痤瘡、疙瘩的、長期服用、效果顯着。

變白白是每個妹子們的願望，一定要用科學的方法去美白，上面介紹的幾種都是非常好的，都是健康的美白方式，你一定能夠用到的。愛美白的妹子們都是可愛的，祝願你們每天都是漂漂亮亮的。