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秋季養生保健知識，這些知識你都知道嗎？

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從天氣炎熱到非常的涼爽，這是夏天到秋天的一個過程。這個時候晝夜温差也是非常的大，很多的人體制會變的脆弱，會容易發生感冒之類的疾病。那麼你知道在秋季應該如何養生嗎？應該怎麼吃東西嗎？和小編一起在秋季養生中來看看吧！

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