養生常識名言 養生要知道這些

現代人的生活壓力大，身體也一直都是處於消耗比較大，身體會出現平衡失調的情況。所以多數人都是忙着工作，又忙着養生。那麼關於養生的常識名言，養生需要注意哪些，這些你是否都瞭解呢？一起來中華養生文化中看看吧！

知恬逸自足者，為得安樂本。―――《尊生八箋》明高濂

物來順應，事過心寧，可以延年。―――《壽世保元》明龔廷賢

省思慮則心血不耗，發不易白。―――《醫先》明王文祿

惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。―――《養心要語》明胡文煥

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。―――諺語

笑口常開，青春常在。―――諺語

事從容則有餘味，人從容則有餘年。―――《呻吟語》明呂坤

養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。―――《養生四要》明萬全

善攝生者，先除慾念。―――《食色紳言》明陳繼儒

喜怒衰樂之發，可節而不可止也，節之而順，止之而亂。―――《春秋繁露》西漢董仲舒

嗜慾使人氣淫，好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清陳夢雷

暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。―――《養生四要》明萬全

夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢劉安等

琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。―――《幽夢續影》清朱錫綬

人生如天地，和煦則春，慘鬱則秋。―――《醫述》清程杏軒

善養生者，先除慾念。―――《男女紳言》明陳繼儒

得神者昌，失神者亡。―――《素問·移精變氣》

心亂則百病生，心靜則萬病息。―――《衞生寶鑑》元羅天益

惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。―――《壽世保元》明龔廷賢

心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。―――諺語

千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。―――諺語

一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。―――諺語

生氣催人老，快樂變年少。―――諺語

治病必先治神，藥療必先心療。―――諺語

忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。―――諺語

生活上適度，精神上大度。―――諺語

養生必先養德，大德必得其壽。―――諺語

正氣存內，邪不可幹。―――《素問·遺篇刺法論》

陰平陽祕，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。―――《素問·陰陽應象大論》

戒暴怒以養其性，少思慈以養其神，省言語以養其氣，絕私念以養其心。―――《續附·養生要訣》明胡文煥

看一個醫生不如交一個朋友。―――諺語

小結：中醫養生並不是講究速成，中醫講究的慢慢的調理。中醫進行的調養，並不是僅僅只需要食補，身體精神上療養，也十分的重要。