大年初十可以洗澡嗎 洗澡時的注意事項

要知道在我們生活當中，每個人在睡覺之前都會有洗澡的習慣，因為洗完澡之後整個人都會非常的放鬆和輕鬆，它代表着一天的結束，也可以給我們人類帶來一個好的睡眠質量，那麼很多人會問在每一年的正月初十這一天是可以洗澡嗎？

大年初十能洗澡嗎？
　　首先我們要知道中國是一個非常有講究的國家，在春節期間有很多傳統的節日，當然這些節日也是有很多禁忌的，也是有很多不可以做的事情，我們一定要去注意遵循。比如説在正月七年級的這一天是不可以洗澡，洗頭，洗衣服的，這三件事在大年七年級是不可以做的，他會讓我們一年的財富和財運都會被洗掉，所以儘量避免這些行動。
　　還有就是在我們中國流傳着這樣一種説法，因為在七年級八年級的時候是水神的生日，所以在這一天洗澡或者是洗衣服會給自己帶來一個不好的運氣，所以儘可能的不要去在這個時間去洗澡。但是我們可以在正月初十的一天去洗澡，這不會給自己帶來任何的影響，因為這一天沒有任何忌諱的事情，所以我們可以去清洗一下自己的身體，乾乾靜靜地迎來新的一年。

洗澡的禁忌事項：
　　1、運動後不要馬上洗熱水澡
　　很多人喜歡運動後立馬就洗澡換衣服，其實運動後身體狀況尚未恢復平穩狀態，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗熱水澡和桑拿。因為運動後立即洗澡會導致流向肌肉和皮膚的血液增加，其他器官供血量不足，同時，運動後呼吸還未平穩，接着就進浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧可能出現頭暈眼花、全身無力等症狀，嚴重者還可引起血壓下降，虛脱休克和暈厥。

2、不要洗完澡立刻睡覺
　　洗澡雖然能夠讓人的身心得到放鬆，獲得更好的睡眠質量，但是洗澡後不宜馬上睡覺。因為洗完澡體温會升高，不利於幫助睡眠的激素“褪黑素”分泌。最好把洗澡時間安排在睡前1-2小時。洗過澡後，可以做個補水面膜，或者聽聽輕音樂，一切歸於平復之後再安心入睡。