元宵節為什麼要吃元宵10字 吃元宵象徵團圓

古往今來，大家都知道，在元宵節的時候，是需要吃湯圓的，但是大家會好奇，為什麼每年到了元宵節要吃湯圓的呢？畢竟雖然説大家知道，這是個家人度過的時間，為什麼不吃其他的東西，比如説餃子，為什麼非要是湯圓呢？

為什麼要在元宵節吃湯圓
　　天上明月，碗裏湯圓，家家户户團團圓圓，象徵着團圓吉利。所以説，吃元宵或者湯圓表達的是人們喜愛闔家團圓的美意。另外，湯圓的名稱與“團圓”字音相近，取團圓之意，象徵全家人團團圓圓，和睦幸福，人們也以此懷念離別的親人，寄託了對未來生活的美好願望，這樣未來一年當中就會發展的比較順利一點。

吃湯圓注意事項
　　元宵節這一天吃湯圓的話，要注意到，高糖分會迅速刺激胰島來分泌胰島素，會讓體內血糖出現不穩定的狀況，這對於血糖異常的人會有很大的傷害。如果餐後再吃，餐後酒足飯飽，再吃熱量高的湯圓可能會導致總熱量過度超標，不利於健康。而餐中吃，作為元宵大餐高潮中的一道點睛之筆，既在歡笑之餘共享團團圓圓之寓意，又能避免以上兩種情況的發生。所以在這其中也是要注意到自己的做法，吃湯圓的做法都是要注意的，不然吃起來就是有影響的。

元宵節的由來
　　正月是農曆的元月，古人稱“夜”為“宵”，正月十五是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為“元宵節”。根據道教“三元”的説法，正月十五又稱為“上元節”。元宵節習俗自古以來就以熱烈喜慶的觀燈習俗為主。