關於瘦身的運程運勢
唐立淇的趣味心理測試：測產後瘦身成功的指數半夜肚子餓，真的很想吃東西，你會選擇吃什麼?A泡一杯玉米濃湯B吃一點乾糧餅乾C喝一點牛奶D吃兩片吐司麵包選擇好了嗎，下面就揭祕答案咯！選Ａ的朋友瘦身成功指數10%，易胖體質，身體容易...
生肖牛養生可以捏揉肩膀，這樣最能讓你感到放鬆，可揉捏緊繃的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手交互推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力和毒素。生肖牛的養生祕方生肖牛因為做事前一...
星座瘦身誰最有毅力導讀：夏日到來的時候，很多女孩會開始抱怨自己的身材，而後開始進行一系列的瘦身計劃。但是，到最後總是半途而廢。而有一些星座瘦身達人，不管艱難險阻，到最後卻總是能夠瘦身成功。在十二星座中，哪些星座美眉...
四大血型新娘最有效的瘦身大法是什麼?結婚作為女生的終身大事，當然要把自己最美的一面獻出來!一向以瘦為美的現代思想，當血型新娘看到自己身上的肉肉時是怎麼也不能忍受的，所以婚前的減肥大作戰是必須要進行的。四大血型...
身材從古至今都是所有女性們所關注的話題，有些人甚至為了減肥不吃東西從而得了厭食症，瘦得只剩皮包骨了，雖然是瘦了卻導致嚴重的營養不良。中華養生文化裏的經絡養生瘦身可以讓您健康有效的保持美好身材。經絡養生瘦身瘦...
天蠍座女生：敢愛敢恨，極端固執天蠍座一方面敢愛敢恨，另一方面又很固執極端。減肥過程中天蠍們總是很極端固執的選擇某種減肥產品或某種方法，但均以失敗告終。健康的瘦身不應該死鑽牛角尖，均衡營養的健康飲食計劃+無氧和有...
秋季對於很多女生來説，是一個非常大考驗的季節。因為在秋季的時候氣候比較乾燥，是一個非常考驗皮膚的積極。那麼關於在秋季養生中喝什麼茶，能夠達到瘦身的效果，你都知道嗎？一起來往下看看吧！補氣血養生茶·花旗桂圓茶材料：花...
隨着夏天的來臨，天氣也漸漸炎熱，又到了展現自己身材的時候了。為了能有一個好身材，所以減肥是不可避免的。你知道嗎?從血型的角度來説，不同血型的人，吃不同的食物將使減肥效果更快更顯著。本期小編就教大家如何根據血型進...
血型A最適合能保持輕鬆的簡單柔軟體操性格分析審慎行事具自省心與強力忍功的a型人，是完美主義者，而且會有些神經質，也因如此，所以只要身上一出現了丁點的贅肉，就會花容失色，對於自己認同的事，便會一板一眼的努力執行，這種人容...
巨蟹座減少熱量瘦身方法巨蟹座：卡路里計算法所謂卡路里計算法，就是嚴格計算每餐所攝入的熱量，每天的攝入量以低於1500卡為準。但是在執行時一定要遵循一定的營養原則，將一天的食物分為三十個單位；以蛋與奶製品；肉品、魚類及...
穀雨是春天裏最後一個節氣，過完這一天，接下來就進入夏天了。夏天是一個充滿各種慾望的季節。那麼，在夏天來臨之前，你的身上的豔麗、美貌是否已經準備好了呢?那麼身材不好的你要怎麼招桃花呢?想瘦身但又不知道從何下手的朋...
胖子是我們身邊的潛力股，所以每一個胖子都值得我們去珍惜，你身邊有胖子嗎？銀幕上的胖子有許多，杜海濤是其中及其出名的一個，但是杜海濤瘦身以後同樣可以做氣質潮人，跟隨星座名人一起來了解一下吧。在這個暑假“燃”到頂峯，剛...
A型血人如何減肥A血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是食肉動物。所以，A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆腐、穀物等植物性蛋...
B型血人如何減肥B型血人較幸運，因為他們能消化各種美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的，比如麪條、雞肉，它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝，所以對B型血人來説，減肥只是意味着少吃麪條和雞肉。建議食用：各種肉類，海...
O型血人應少喝乳製品，但每天要服用適量呢子裙鈣片以補充體內不足的鈣量。O型血人的晚餐後最好避免米飯，臨睡前吃幾個奇異果，它們在有效補充維生葷的同時又能協助消化蛋白質。建議食用：牛肉、羊肉、鱈魚、雞蛋、豆腐、大蒜...
摩羯座女生：宵夜愛好者，情緒性肥胖摩羯座們對待生活和工作的態度太過嚴謹，產生的壓力造成了情緒性肥胖，工作之餘為了緩解壓力，摩羯們就用吃來發泄，特別是宵夜，而宵夜往往油膩、油炸、醬料多，甜食也多，不胖也難。其實要想緩解壓...
性格古靈精怪.樂天又善社交的B型，彷彿有用不完的精力，但作事常只有三分鐘熱度.全憑直覺行事的性格，對於不適合自己的事，便不願研究.飲食習慣喜歡呼朋引伴大啖美食，因此營養容易過剩;熬夜工作或遊樂時，也常進食過量.鹽份的攝...
血型VS.瘦身成功率--A型·性格審慎行事具自省心與忍功的A型，對於自己認同的事，便會一板一眼的努力執行完美主義的傾向，容易給自己壓力·飲食習慣用餐時的氣氛如果不愉快，必定食慾大減，胃痛也經常發生，長久下去，...
三月不減肥，五月徒傷悲，諸位春節已然遠去，馬上就要迎接春天了，此刻的你是否還在為冬天囤下的脂肪而懊惱不已？夏天一到能確信花裙子可以遮住粗壯的腰身和大腿嗎？能保證有人追嗎？種種此類憂愁，莫急！今天小編就為你支招，私人定製一...
想要擁有健美的身心，生肖虎可以將重點放在雙手的按摩，工作之餘，別忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保養，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。為使按摩達到理想效果，雙手要保持温暖、專注、靈活、有勁和柔軟，並要經常練習，建立自信...
你有聽過五行人瘦身方法嗎？不知道如何減肥的你不妨試試這個另類瘦身方法。五行人瘦身方法將人分為五種體質，不同類型的人有不同的飲食減肥和運動減肥方法。下面就讓我們一起來看看這個另類瘦身方法，學學如何減肥吧！木形人...
射手座女生：活潑開朗、樂天派射手座天生活潑樂天，在減肥這件事上射手們總會不約而同的選擇素食或者是節食。但如果單純的選擇素食或者節食，很容易因缺乏其他養分會破壞體內的平衡與運作，會因此使新陳代謝失調，減少熱量燃燒...
生肖鼠可以將足部浸泡温水中，加入精油熏衣草2滴、柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞、帶動全身血液循環，達到減壓減肥的效果。生肖鼠的養生祕方生肖鼠先天適應環境的能力很強，精力充沛，活力旺盛，平常很少...
屬羊的人要有美妙的身材，除了要勤做抬腿動作，結合大腿與腰部肌肉的訓練，加上按摩臀部可以消除臀測贅肉、防止臀部下垂。此外不妨按摩薦骨，薦骨是一塊位於脊惟底部的扁平骨胳，也是骨盤的一部分，按摩這一區會讓人覺得很舒服，在...
四大血型的瘦身攻略是什麼?在現代社會裏越來越多人都對自己的健康特別重視，也認識到肥胖不但會對外貌變得不美觀，同時也會對人的健康帶來很多隱藏的危害，所以健身減肥逐漸的成為了人們熱愛的一種消閒方式，但除了運動，食物...
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夢見抓到紅白相間的大蛇後放掉是什麼意思