摩羯座如何緩解上台前的緊張情緒

十二星座中的摩羯座性情高傲，他們喜歡冒險刺激與挑戰。摩羯座想讓人生過的更加有意義和存在感，所以生活中大大小小的事情，他們都願意去嘗試去體驗。當然，起初的摩羯座閲歷有限，他們也會緊張也會恐懼，也有想要退縮的時候，但是他們會緩解自己的緊張情緒。

遙想未來
　　當下永遠是狹隘的，只有未來才是開闊眼界的結果，每個人回想過去都會笑自己的傻傻與天真，覺得沒什麼大不了的事情偏偏那時候感覺天要塌下來了。摩羯座上台前如果緊張，他們會遙想未來的發展未來的挑戰，頓時便覺得眼前的一個小演講沒什麼大不了的了。

安慰自己
　　人在緊張的時候總是需要別人安慰自己，開導自己，摩羯座不是那種弱小的人，所以他們會自己安慰自己開導自己。摩羯座要成為一個強者，就要從心理上開始。一個需要別人安慰的人，會慢慢的形成依賴心理，而安慰自己的人，註定是被別人依賴而又獨立的人。

激勵機制
　　很多公司都會採用激勵機制，由此可見激勵機制的有效性。摩羯座也會對自己採用激勵機制，比如做到什麼事情或者完成什麼挑戰，摩羯座就給自己一個獎勵，一杯咖啡或者一件漂亮的衣服，這些都是摩羯座對自己的激勵作用，相比別人的激勵，摩羯座更願意用自己的。

深呼吸
　　深呼吸是一個很好的調節方式，摩羯座通過反覆的深呼吸來平緩自己的呼吸節奏。為什麼很多場合都需要人深呼吸呢？由此可見深呼吸的重要性與通用性，深呼吸的確很簡單，以至於有些人不願意去嘗試，但是嘗試過的人就知道深呼吸起很大幫助的。（本站原創文章，未經允許不得轉載！）