2017秋老虎時間是什麼時候 多長時間

每一年的炎熱的夏季過去了之後，就迎來了立秋，但是不會立即就變涼，而是會出現短期的回熱現象，跟夏天沒什麼區別，這種現象大家稱之為秋老虎，秋老虎期間是早晚涼爽，但是中午特別的悶熱。一起看看2017年的秋老虎時間吧。

問：2017年的“秋老虎”有幾天？
　　解惑：“秋老虎”是我國民間指立秋（8月8日左右）以後短期回熱天氣。2017年立秋節氣時間為8月7日，預計2017年的“秋老虎”將在8月7日之後的一段時間裏出現，持續日數約7—15天。

　　2017年“秋老虎”保健養生要點
　　一要當心“外火”
　　相關研究發現，人的情緒、心境和行為與天氣的關係很大。當氣温達到30℃—34℃時，胃酸分泌會減少，胃腸蠕動減慢，食慾減退；當氣温超過35℃，日照超過12個小時，濕度高於80％時，身體中暑和“情緒中暑”的比例急劇上升。此時，應該避免長時間日曬。外出時，要戴好遮陽帽，塗抹防曬霜。同時，保持室內安靜、衞生，注意通風降温。

　　二要當心“內火”
　　即機體陰陽平衡失調而出現的內熱症。其主要臨牀表現為：心悸、煩躁、失眠、反覆口腔潰瘍、口乾等。可分別根據情況服用中成藥治療，多吃蔬菜水果，以瀉熱降火。

　　三要當心缺水
　　生理學研究表明，中老年人最容易發生體內慢性缺水。高温天氣濕度大，出汗多，更易缺水，體温的調節主要靠汗液的蒸發來散熱。為保證血液的稀釋並有充足的血容量，水的攝入既要適量，還要適時。飲水量以每天尿量不少於1000毫升為宜，可少量多次飲水。

　　四要當心熱傷風
　　臨牀實踐表明，熱天患傷風感冒者並非少數。高温天氣，人體代謝旺盛，能量消耗較大，加之食慾不振，睡眠不足，會使人體免疫力下降。如果過於貪涼，細菌、病毒便可乘虛而入，導致感冒。預防熱傷風關鍵是避免受涼，大汗淋漓時，不要立即對着空調吹。要注意勞逸結合，一旦患了熱傷風，應當及時就診。

　　小結：我們都覺得秋季是轉涼的時候，但是不是馬上就能變涼，還是有一段時間跟夏季一樣，但是在早晚是比夏季更加的涼爽。