三伏天治風濕的方式，三伏天治風濕的妙方

三伏天是一年中最悶熱的時段，還會伴隨潮濕的情況到來，三伏天的濕氣很重，這樣的情況下，人很容易感到不適。而養生專家認為，這個時節好好利用的話，會是一個很好的養生時段，這個時段食物要以清淡、易消化為宜，也要少吃油膩和辛辣的食物。同時，三伏天也是治療風濕的一個機會，那麼，該怎麼做呢？我們一起去看看吧。

　　三伏天治療風濕的方法：
　　風濕骨病是一類古老的疾病。平常人們俗稱的“風濕”，屬於中醫的“痺證”範疇，是指由於風、寒、濕、熱等邪氣侵襲人體，閉阻經脈，氣血運行不暢所致。風濕骨病紛雜繁複，通過中醫辨證分為：寒重、濕重、淤血或熱重等不同類型，採取不同的治療方法。一般在夏季利用以“熱”驅“寒”，調整陰陽的原理，採用斑蝥灸、温鍼灸、鋪灸、漢磁灸熱貼、中藥超聲透入、磁熱振、中藥燻蒸等多種“熱”性療法，激發陽氣，祛風濕，並配合內服中藥，可達到治療根本的目的。

風濕骨病並不是常人眼中單一的關節痛，在頸椎病、肩周炎、腰椎病、腰間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛、骨質增生、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎中也有相當一部分屬於寒重的風濕骨病，表現為肌肉、筋骨、關節發生痠痛、麻木、重着、屈伸不利等，遇寒冷或天氣變化則病情加重。如果患者想要治療快速見效，可採用小針刀、鍼灸等中醫療法，若採用超聲導入、磁熱振等物理治療則療效相對緩和。

很多人認為，“風濕”是由於身體經常接觸水氣等原因引起的，並認為是老年人的專屬，而今的事實卻是，越來越多的年輕人惹上了風濕。葉醫生認為，風濕病患者人數呈上升趨勢，並呈現年輕化趨勢與一個地區經濟的發展有很大的關係。快節奏、高壓力的生活，高熱量食物及酒精等攝入增多，使年輕一族形成不良的生活和飲食習慣，長此以往，人的免疫力就會下降，引起痛風關節炎等疾病。

夏季風濕病的防治需要注意什麼？
　　夏季風濕病的防治1、防曬。不少風濕病如系統性紅斑狼瘡患者應避陽光直射，特別是夏天，紫外線更為強烈，是此病的重要誘發因素。

夏季風濕病的防治2、防暑勿貪涼。暑熱雖難當，切忌野外、陽台露宿，或離席睡地板，或睡覺時長時間以風扇、空調風直接迎吹，一時貪圖涼快，以致邪風入裏走竄筋骨引發疾患。

夏季風濕病的防治3、雨天避雨淋。夏季多暴雨，深圳地區尤甚，應做好防雨工作，避免雨淋。值工作勞累、劇烈運動後，要儘量避免淋雨，遇天氣不佳時應習慣帶傘具雨衣，衣物淋濕後及時更換。

夏季風濕病的防治4、避免潮濕環境。嶺南地氣潮濕，夏季多雨。為此，居室最好是向陽、通風、乾燥。平時應多開窗通風，牀上被褥也應適時置於陽光下曝曬除去潮氣。同時不應長期處於水濕環境。

夏季風濕病的防治5、防止飲食不當。忌暴飲冷飲；飲食以清淡、易消化為主，忌生冷、肥膩及辛辣刺激性食品；城市人夜生活豐富，有夜宵習慣，應儘量避免。

夏季風濕病的防治6、注意天氣驟變。沿海地區夏季天氣多變，多風多雨。慢性風濕病患者對天氣因素較為敏感，受陰雨、颳風、寒冷、潮濕刺激時，可引發原病情的加重。

夏季風濕病的防治7、掌握治療好時機。對於風濕病久病患者，若調理得當，藉助夏天炎熱升發，自身陽氣得以恢復，正氣旺盛，血脈通利，肌膚腠理疏鬆，易於祛除風寒濕邪，此時用藥，理應事半功倍。