生男生女科學食譜，生男生女膳食表

生男生女科學食譜

國外研究證實，通過平時飲食的控制，可能會達到影響受孕胎兒性別的目地，比如多鎂多鹽的食物油利於生男孩，少鹽多鈣多鎂則選擇生女兒，在決定受孕日前2個月開始前開始進行調理，可以大大提高控制生男生女機率。

想生男孩食譜

允許吃的食物 (越鹹越好)
飲料: 可以吃茶，咖啡，可樂，
肉類: 多吃鹹的乾的熟肉製品，火腿，
魚類: 想吃就吃，
麪包: 都可以吃
糧食: 可以嚼食的幹穀粒，米，麪條，
蔬菜: 土豆，蘑菇，芹菜，乾白雲豆，幹豌豆，黃豆，玉米，
水果: 都可以吃吃，特別是香蕉，椰棗，杏，橙子，櫻桃，
乾果: 栗子，李子幹，杏幹，椰棗，無花果乾
其他: 調料，糖，蜂蜜，果醬，黑巧克力，無奶甜食，人造黃油植物油，酸黃瓜，眼水橄欖，醃魚，罐頭，酵母。
禁止食用的食物
飲料: 奶和所以奶飲品，礦泉水
魚類: 螺，蝦，蛤，螃蟹。
蛋: 調料，冰，糕點，蛋
糧食: 所有的奶制糕點
蔬菜: 綠生菜，豆角，菠菜，用奶或者奶酪烤的菜
乾果: 榛子， 核桃，杏仁，花生米，鹹的也可以
其他:奶制甜食，冰淇淋，冰可樂，牛奶巧克力，奶湯



想生女孩的食譜

允許吃的食物 (一點兒也不能鹹)
飲料 奶和所以奶飲料，淡咖啡(一次每天)，蘋果汁或者葡萄汁(一次每天)，礦泉水。
肉 牛， 小牛，雞，火雞，羊羔，豬肉(一次每天)
魚 葡萄酒，奶油湯燴的海魚或者軟體動物(倒掉湯汁)
蛋 雞蛋和一切用蛋做的菜(最好是蛋黃)
奶酪 無鹽奶酪，酸奶，瑞士乾酪，白奶酪，牛奶，蛋羹
麪包 無鹽麪包和餅乾，家常無鹽糕點，米飯，麪條
蔬菜 新鮮蔬菜或者無鹽罐頭蔬菜，豆角，蘆筍，胡蘿蔔，蘿蔔，洋葱頭，辣椒，豌豆，小紅蘿蔔，大葱，黃瓜，生菜，少量土豆
鮮果 菠蘿，蘋果，橘子，甜瓜，西瓜，梨，速凍或者罐頭草莓和覆盆子，桃，李，波羅，李子罐頭
乾果 杏仁，核桃，胡桃，沒有鹹味的花生
其他 糖，蜂蜜，凍，果醬，無鹽黃油和人造黃油，植物油，可可(不多於2小勺每天)，胡椒粒，辛香料，調味菜，中性膠質凝固物，芥末，只吃無鹽芥末。
禁止吃的食物
飲料: 咖啡，茶，巧克力，加氣礦泉水和蘇打水，甜利口酒，蘋果酒。
肉: 火腿，熟肉製品，薰豬肉，肉罐頭，燻肉，乾肉，鹹肉。
魚: 速凍魚，薰魚，鹹魚，罐頭魚，炸魚，生的軟體動物和硬殼動物
麪包: 鹹麪包和鹹餅乾。
蔬菜: 蘑菇，菠菜，芹菜，甜菜，捲心菜，西紅柿，水田芹，乾白雲豆，蠶豆，玉米，幹豌豆，碎豌豆，兵豆。
水果: 香蕉，桃子，杏，櫻桃，油梨，橙子，(別的水果，最好是罐頭，去掉水)
乾果: 栗子，椰棗，李子幹，無花果乾，杏幹
其他:
蛋糕，餅乾，甜食，黑巧克力和牛奶巧克力，芹菜鹽，葱鹽，代用鹽，酸黃瓜，鹽水橄欖，醃魚醃肉，避免罐頭，炸土豆片，商店出售的半成品湯，酵母，鹹黃油和人造黃油，蛋黃醬和醋沙司。