倒春寒是什麼時候呢？

一年四季分為春夏秋冬。有人會説春暖夏涼，但是在春天他也有幾天是會生降温的，那就是倒春寒。在二十四節氣裏有一個節氣是倒春寒，或許很多不知道倒春寒是什麼？那麼以下就來告訴你倒春寒是每年的哪些日子。

倒春寒是早春時節一種常見的天氣現象，在多個國家都有可能發生。在中國主要是由於冬季風轉變為夏季風的一個過渡時期，從西北地區來襲的冷空氣造成。一般倒春寒會出現長期的陰雨天或頻繁的冷空氣來襲，春季氣候多變，人體常常難以適應，就容易引起疾病。

倒春寒時可以多吃羊肉，羊肉性味甘温，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分，有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛濕之功效，歷來被用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品。冬季常食還能保護胃腸黏膜，增加消化酶分泌，促進消化吸收。

還可以多吃辣椒，辣椒含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒含有胡椒鹼。辣椒可刺激食慾、增進消化，能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加，故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷，並能防止因受潮濕而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。

小結：有了以上的內容，是不是對倒春寒有了一點了解呢？是不是還知道了它是在每年的哪些時候。