立秋有什麼説法 立秋有什麼講究

生活中，我們的身體健康狀態主要是根據自己對於環境的理解，如果不重視氣候的變化，我們的身體就會出現一定的不適，那我們要怎麼注意自己的身體呢？還是要看看先人的經驗，看看立秋有什麼説法？民間立秋有什麼講究？

立秋有什麼説法
　　有句俗語叫“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”，説的就是立秋時間的早晚對於氣候的影響，如果立秋是在早上或者上午，那麼今年秋天温度會十分的炎熱；如果立秋的時間在下午或者晚上，那今年秋天將會十分的涼爽，可以過一個涼秋了。

民間關於六月立秋有什麼講究
　　有句諺語叫“六月立秋顆粒無收”説的就是六月立秋的事情，這裏的六月指的是農曆六月，而不是公曆六月，六月立秋算早立秋，立秋之後天氣會逐漸變涼，雖然從適宜居住性來説這是一件好事情，但是這會影響莊稼的收成，所以，以前小農經濟的時候，大家都很怕六月立秋，以免影響今年的收成，造成經濟損失，現代有大棚蔬菜，所以，氣候對作物的影響減少了不少。

立秋下雨有什麼説法
　　有句諺語叫“秋前秋後一場雨，白露前後一場風”説的就是立秋下雨和白露吹風的事情，立秋後每下一次雨，温度也會要隨之下降一些，“一場秋雨一場寒”説的就是立秋下雨對温度的影響，所以，立秋後下不下雨都不能輕視，要根據實時的天氣情況選擇應對之法。

立秋三候：
　　古代分立秋為三候：“初候涼風至”，立秋後，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少，小北風給人們帶來了絲絲涼意。

“二候白露降”，由於白天日照仍很強烈，夜晚的涼風颳來形成一定的晝夜温差，空氣中的水蒸氣清晨在室外的植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。

“三候寒蟬鳴”，這時候的蟬，食物充足，温度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫着，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。

一候為5天，立秋15天，天氣逐漸變涼。變涼是氣候趨勢，根據立秋三候的描述，或許處在氣候偏冷週期時，就有這種情況出現。

小結：在生活中，我們要注意節氣帶來的氣候和環境變化，這些都是我們生活中重要的生活指標，對我們的生活和健康影響都很大。