秋老虎有多少天，怎麼預防措施？
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秋老虎期間大家都有一個感受，就是感覺天氣還是有點熱，雖然已經是秋天了，本來秋天天氣應該是秋高氣爽，而現在正好相反，氣温反而變得很高。那麼這種現象會持續多少天呢？我們該怎麼預防？一起來看看下文吧！
秋老虎相關知識解答
提問：秋老虎有多少天？
回答：秋老虎是我國民間指立秋（8月8日左右）以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。
秋老虎怎麼預防措施？
1、安情志
暑熱最易傷心，熱擾心神，人常表現出心煩不寧，坐卧不安，思緒雜亂，此時，應有意識避開這種不良情緒的干擾，做到神清氣和，胸懷寬闊，遇事不煩，處事不躁，精神愉快，心情舒暢，始終保持心理平衡和良好的心境。
2、祛暑熱
仍須加強防暑降温，注意不要在烈日下曝曬或在高温環境中久留，外出應帶上遮陽傘、帽，並及時補充水分，多喝淡鹽開水、綠茶、綠豆湯以及酸梅湯、菊花茶、銀花露、蘆根水等各種清涼飲料。
3、保睡眠
要合理安排個人起居，做到作息守時，生活規律，勞逸結合，保證適當的睡眠和休息，尤其是午睡，保護好心臟，避免過度疲勞，提高機體對高温的耐受能力和對“秋老虎”的抵禦能力。
4、調飲食
此時人體消化功能較差，不宜大量攝入各種肉食以補充夏日的消耗，可多食豆類以及薏苡仁等健脾利濕之品，但要注意“秋瓜壞肚”，對西瓜等宜少食，以免損傷脾胃，由於此時腸道抗病能力減弱，稍不留意，即可發生菌痢、食物中毒、霍亂、傷寒等腸道傳染病，故要特別注意飲食衞生，以防“病從口入”。
小結：這下大家知道吧，最短也要7天，所以這段時間還是比較久，這段時間人們心情可能會比較燥熱，而提前做好預防措施就很重要了。
