關於黃庭內景經的運程運勢
至道章第七至道不煩訣存真[1]，泥丸[2]百節皆有神。[1]訣存真：即真訣。[2]泥丸：在人頭上，頭有九宮，泥丸居中，即囟門之內是也。修道本宜簡，樸素功易成。至道只須記原則，莫將文伐心中澄。採事物，名實分，會意豈在較假真，生息之內皆造...
常念章第二十二常念三房[1]相通達，洞視得見無內外[2]，存漱五芽[3]不飢渴，神華執中六丁[4]謁，急守精室勿妄泄，閉而保之[5]可長活，起自形中[6]初不闊，三宮近在易隱括[7]。[1]三房：指明堂、金匱、玉房三房，或指玄丹、太乙、流珠三...
仙人章第二十八仙人道士非有神，積精蓄氣以成真，黃童[1]妙音難可聞，玉書絳簡赤丹文[2]。字曰真人巾金巾[3]，負甲持符開七門[4]，火兵符圖備靈關[5]，前仰後卑高下陳[6]。[1]黃童：即黃庭真人。[2]赤丹文：即金丹之文。[3]巾金巾：戴...
肝氣章第三十三肝氣鬱勃清且長[1]，羅列六腑生三光[2]。心精意專內不傾[3]，上合三焦下玉漿[4]。玄液雲行去臭香[5]，治蕩發齒[6]煉五方。取津玄膺[7]入明堂，下溉喉嚨[8]神明通。[1]肝氣鬱勃：肝屬木，木性條達;時在春，生髮萬物。...
中池章第五中池內神服赤珠[1]，丹錦雲袍帶虎符[2]，橫津三寸神所居[3]，隱之翳鬱[4]自相扶。[1]中池：指心田，也即中田，內神：心中之神靈。服赤珠：心之色赤，其形如珠。[2]丹錦雲袍：謂心之外層有心包絡如赤色雲衣以掩蔽之。帶虎符：虎符...
口為章第三口為玉池太和宮[1]，漱咽靈液災不幹[2]，體生光華氣香蘭[3]，卻滅百邪玉煉氣[4]。審能修之登廣寒[5]，晝夜不寐乃成真，雷鳴電激神泯泯[6]。[1]玉池：口為津液生成之所，故稱玉池。太和宮：口能調和五味，出納水谷之氣，故稱太...
五行章第二十五五行相推返歸一[1]，三五合氣九九節[2]，可用隱地迴天術[3]，伏牛幽闕羅品列[4]。[1]五行：即木、火、土、金、水五者。相推：即天一生水，地六成之;地二生火，天七成之;天三生木，地八成之;地四生金，天九成之;天五生土，...
隱藏章第三十五隱藏華蓋[1]看天舍，朝拜太陽[2]樂相呼，明神八威正辟邪[3]，脾神還歸[4]是胃家。耿養靈根不復枯[5]，閉塞命門保玉都[6]，萬神方酢壽有餘[7]，是為脾建[8]在中宮。[1]隱藏華蓋：此處之華蓋指肺不指眉。《肺部章第九...
經歷章第三十二經歷六合隱卯酉[1]，兩腎之神[2]主延壽，轉降適鬥藏初九[3]，知雄守雌[4]可無老，知白見黑[5]急自守。[1]六合：天地四方之意。隱：藏伏之陰。卯酉：十二時辰中的兩個時辰。丹法大小週天中把十二時辰(子、醜、寅、卯...
高奔章第二十六高奔日月吾上道[1]，鬱儀結磷[2]善相保，乃見玉清虛無老[3]，可以回顏填血腦[4]。口銜靈芝攜五星[5]，腰帶虎錄佩金當[6]，駕焱接生宴東蒙[7]。[1]高奔：上升意。高奔日月謂日至晦朔之間，合壁之後，乃出於地而高奔於天...
肺之章第三十四肺之為氣三焦[1]起，視聽幽冥候童子[2]，調理五華精發齒[3]，三十六咽玉池[4]裏，開通百脈血液始。[1]三焦：指人身上、中、下三部之處，上焦為膻中而上;中焦為膻中而下，臍而上之部位;下焦為臍以下，《難經》所謂有名...
天中章第六天中之嶽精謹修[1]，靈宅既清玉帝遊[2]，通利道路無終休，眉號華蓋覆明珠[3]，九幽日月洞虛元[4]，宅中有真[5]常衣丹，審能見之無疾患。[1]天中之嶽：五官列於頭面，唯鼻居於中央而高起如山，故謂鼻為天中之嶽。精謹修：鼻司呼...
隱景章第二十四隱景藏形與世殊[1]，含氣養精口如朱[2]，帶執性命守虛無[3]，名入上清死篆除[4]，三神之樂由隱居[5]。[1]隱景藏形：含光藏輝，滅跡匿端之謂。《雲芨七籤》作隱影藏形。與世殊：與世無爭意。[2]口如朱：指容顏如玉，脣口...
黃庭章第四黃庭內人服錦衣[1]，紫霞飛裙雲氣羅[2]，丹青綠條翠靈柯[3]，七莛玉龠閉兩扉[4]，重掩金關密樞機[5]。[1]黃庭內人：即黃庭真人，喻金丹。服錦衣：黃庭屬土，五行五色兼備，故穿服五色錦衣。[2]紫霞飛裙：紫色的裙褲。《雲芨七...
脾長章第十五脾長一尺掩太倉[1]，中部老君治明堂[2]，厥字靈源名混康[3]，治人百病消谷糧，黃衣紫帶虎龍章[4]，長精益命賴君王[5]。[1]掩太倉：太倉指胃。脾與胃相表裏，以膜相連，胃居脾之下。[2]中部老君：脾胃位居中宮，為黃老君所統...
上有章第二上有魂靈[1]下關元，左為少陽右太陰[2]，後有密户前生門[3]，出日入月呼吸存[4]。[1]魂：魂魄。靈：神靈。肝木藏魂，心火藏神;木火通明，魂亦附於心。魂靈即絳宮。[2]少陽：膽腑之名，屬木居左。太陰：肺腑之名，屬金居右。[3]密...
治生章第二十三治生之道了不煩[1]，但修洞玄與玉篇[2]，兼行形中八景神[3]，二十四真出自然[4]。高拱無為魂魄安[5]，清靜神見與我言[6]，安在紫房幃幕間[7]，立坐室內三五玄[8]。[1]不了煩：至簡至易，瞭然明白，雖平庸之人也能知能行...
沐浴章第三十六沐浴盛潔棄肥薰[1]，入室東向誦玉篇[2]，約得萬遍義自鮮[3]，散發[4]無慾以長存。五味皆去正氣還，夷心寂悶[5]無煩冤，遍數已畢體神清[6]，黃華玉女[7]告子情，真人既至使六丁[8]。[1]沐浴盛潔：沐浴即灌頭洗澡;盛潔為...
膽部章第十四膽部之宮六腑精[1]，中有童子曜威明[2]，雷電八震揚玉旌[3]，龍旗橫天擲火鈴[4]。[1]六腑精：六腑至清之汁皆藏於膽。[2]童子：膽腑之神。曜威明：凡人有謀慮，皆取決於膽的決斷功能。《素問》：膽者，中正之官，決斷出焉。其...
腎部章第十二腎部之宮玄厥圓[1]，中有童子冥上玄[2]，主諸六腑九液源[3]，外應兩耳百津液[4]，蒼錦雲衣舞龍蟠[5]。[1]玄闕圓：腎為水宮，形圓而在於腰脊兩旁，兩腎相對如門闕。[2]冥上玄：腎為下玄，其神名玄冥，字育嬰;另有心為上玄，其氣...
呼吸章第二十呼吸元氣[1]以求仙，仙公公子似在前[2]，朱烏吐縮白石源[3]，結精育胞[4]化生身，留胎止精[5]可長生。[1]呼吸元氣：一呼一吸謂之一息，元氣指先後天真元之氣，亦即調息以成胎息。[2]仙公公子：喻修煉內丹時的藥物、火候...
三關章第十八三關之中精氣深[1]，九微之內幽且陰[2]，口為天關精神機[3]，手為人關把盛衰[4]，足為地關生命扉[5]。[1]三關：本章三關言口、手、足，是為天地人三關。另有玉枕、夾脊、尾閭為後三關;上、中、下丹田為前三關。丹書...
玄元章第二十七玄元上一魂魄煉[1]，一之為物叵[2]卒見，須得至真乃顧眄[3]，至忌死氣諸穢賤[4]，六神合集虛中宴[5]。[1]玄：幽遠意。元：龐大意。上：尊崇意。一：伊始意。魂魄煉：烹煉木魂金魄陰陽二神，使其兩相交合。[2]一之為物：指先...
百穀章第三十百穀之實土地精，五味外美邪魔腥[1]，臭亂神明胎氣零[2]，那從返老得還嬰，三魂忽忽魄靡[3]傾，何不食氣太和精[4]，故能不死入黃寧[5]。[1]五味：指食物類的口味。外美：其味腴美。邪魔腥：腥羶之物是為邪魔之味。[2]零：零...
靈台章第十七靈台鬱靄望黃野[1]，三寸[2]異室有上下，間闕營衞高玄受[3]，洞房紫極靈門户[4]。[1]靈台：指心。鬱靄：雲氣匯聚，喻心主宰氣血。望黃野：黃野指脾土、黃庭。《雲芨七籤》意謂心專一存見黃庭。因心為脾為母，脾是心之子，...
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