世界上最強壯的人是誰 有多壯

在現在社會，很多女生喜歡肌肉男，因為那樣感覺很man，而且很健康，説明這個人經常健身，喜歡運動。強壯的身體，是每個男人都想要的，世界上最強壯的人是誰呢？世界未解之謎為你揭曉世界上最強壯的人。

據英國《每日郵報》7月29日報道，英國49歲前傘兵帕迪·多伊爾（PaddyDoyle）堪稱世界上最壯的人，在過去25年中，他共打破55項耐力運動吉尼斯世界紀錄。

　　多伊爾打破的世界紀錄包括單手俯卧撐（每天4000個，堅持一年），仰卧起坐（懷抱23公斤重鋼板堅持5小時）、5分鐘內跨最多台階（揹負23公斤重物）、越野馬拉松（負重18公斤）等。

　　僅今年，世界上最壯的人多伊爾已打破31項紀錄，大多數都與負重越野跑有關。除了打破55項吉尼斯世界紀錄外，多伊爾還有149項紀錄獲得其他記載紀錄組織認可。

　　世界上最壯的人多伊爾1986年4月份退役。從那時起，這位健身狂熱者開始訓練自己接受耐力挑戰。多伊爾1987年5月份首次參加耐力挑戰，在4個半小時內，負重23公斤完成4100個俯卧撐。現在，6家不同的紀錄收集機構承認多伊爾保持有212項紀錄。

　　為參加挑戰賽，世界上最壯的人多伊爾每週參加6次訓練，每次持續2小時。他甚至還在自家後院建了健身房。多伊爾的訓練要根據其挑戰目標調整，但通常都包括負重山地訓練、越野長走等。

　　多伊爾吃大量高纖維、高蛋白食物，早餐吃粥、香腸、麪包以及6個香蕉。他的午餐是牛奶與塗好花生黃油的玉米片。此外，他還服用鱈魚肝油片好補充營養。

　　在訓練之餘，世界上最壯的人多伊爾在許多大學充當安全培訓教練，教授學生生存技能，進行户外教育等。他還經常拜訪軍事監獄，與憲兵和來自其他部隊的士兵比試。

　　小結：健身雖然有時候是為了健康，但是同時也是為了塑身，讓自己的身材變得更加的完美，有個強壯的對象，會讓你很有安全感。