晚會吃什麼零食 晚會零食推薦

我們的胃特別矯情，一日三餐根本喂不飽它，時不時就想要吃點零食，要是這點願望都不能滿足，整個人都會萎靡不振，很不開心。零食確實能讓人感到快樂，舉辦晚會的時候，零食就是重要的角色之一。晚會零食有哪些呢？一起來特色小吃欄目看看吧。

2、瓜子
　　瓜子本身營養就很高，其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。“嗑”更讓人受益頗多，不僅能增強消化功能，這是因為瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，無疑利於消食化滯。飯前嗑，促進食慾；飯後嗑，促進消化食物。尤其是在吃了油膩的食物後嗑一把瓜子，好處更大。

3、薯片
　　把馬鈴薯切為薄片，然後炸或烤至脆口並加以調味就成了一份薯片。除了最簡單地以鹽來調味外，市面上買到不同口味的薯片亦會使用味精和不同香料調味。薯片是很多國家零食市場重要一部份。市場上的薯片有口味比較清新的，比如黃瓜和檸檬味，也有濃郁一點的烤肉和香辣味，晚會時候薯片是不可少的必備品。

4、水果乾
　　不少人都認為水果乾營養價值低，僅是零食解饞罷了。其實，水果乾不但含有豐富的膳食纖維，而且容易消化，其價值不亞於新鮮水果。最主要的是方便攜帶，而且容易保存，是老少皆宜的零食伴侶。水果乾保留了大部分的抗氧化成分。對紅色、藍色、紫黑色的水果來説，花青素類抗氧化物質是特別豐富的，它們在乾製之後會濃縮。特別是那些果皮較厚、顏色也比較深的紅提子乾、黑加侖幹，連皮吃的保健效果就更好。

5、話梅
　　因為是説話，聊天，擺龍門陣時的常吃的零食，所以叫話梅。梅子益人，在醫藥方面有廣泛的用途。黃梅有這樣的作用：頭痛時把梅乾肉敷在肚臍眼上；還把青梅汁煮熟後裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嚐嚐，就會止痛。

6、餅乾
　　餅乾是一種常見的點心，作為一種零食或添加飲食，食用方便又便於攜帶，已成為日常生活中不可或缺的一種食品。通常人們愛選擇餅乾作為零食，除了它滋味好之外還能補充人體需要的能量，不過不要小看餅乾的熱量，有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。

7、果凍
　　果凍是一種西方甜食，呈半固體狀，由食用明膠加水、糖、果汁製成。亦稱啫喱，外觀晶瑩，色澤鮮豔，口感軟滑。果凍幾乎不含蛋白質、脂肪等任何能量營養素，想減肥或保持苗條身材的人可以放心食用。一些果凍中還加入了低聚糖，有調節腸道菌羣、增加雙歧桿菌等好的細菌、加強消化吸收功能、減少患病概率的作用。

8、水果糖
　　女孩子都喜歡吃糖，大家喜歡的口味不同，一包水果糖裏面會有很多不一樣的口味，大家的選擇就多了，而且水果糖的價格比較便宜，參加晚會的人數如果比較多，買幾包大包的水果糖肯定是很划算的。

小結：要是晚會沒有零食，大家就這麼幹坐着聊天，肯定會特別尷尬，放一些零食在桌上，沒話聊的時候就假裝在吃東西，也是聰明人的做法。