小暑是幾月幾日，2017年小暑是什麼時候

俗話説：“大暑小暑上蒸下煮。”這話已經充分的説明了夏天已經完完全全的發散着暑氣，天氣已經很熱，但不到是最熱的時候，而小暑已是初伏前後，那麼，2017年的小暑是什麼時候呢？不妨隨小編一起去看看吧。

一、2017年小暑是什麼時候
　　2017年小暑時間：7月7日05：50：38，農曆2017年六月（小）十四

二、小暑三侯
　　温風至：風中都帶着熱浪。
　　蟋蜂居壁：蟋蟀開始自田野逐漸移入庭院。
　　鷹始摯：幼鷹由老鷹帶領，從鳥巢中飛出來，開始學習飛行博殺獵食的技術。
　　暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。
　　小暑時，鬥指辛。太陽黃經為105°。天氣已經很熱，但不到是熱的時候，所以叫小暑。此時，已是初伏前後。

三、小暑養生
　　小暑是二十四節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。

民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話説“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內的各種毒素。天氣熱的時候要喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或鹹，非常適合此節氣食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負擔，嚴重的會造成腹瀉。

小暑過後由於天氣炎熱加上農忙勞累，對身體消耗過大，所以自古都講究小暑養生。“熱在三伏”，此時正是進入伏天的開始。“伏”即伏藏的意思，所以人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話説“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內的各種毒素。