春季養生湯及作用春季適合喝什麼

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春季的時候，主要就是養身體的內臟為主，比如養肝、祛濕、健脾，所以在春季的時候，可以適當的喝一些養生湯。那麼在春季養生中，和什麼湯好，這些湯，具體都有哪些的效果呢？不妨和小編一起來本文中，瞭解一下看看吧！

1、猴頭菇冬瓜豬肉湯
　　材料:猴頭菇80g,冬瓜500g,田螺300g,白朮120g,瘦豬肉120g,陳皮1角,生薑1片,細鹽少許。

製法:猴頭菇用清水浸透洗乾淨,切片,備用。冬瓜用清水洗乾淨,保留冬瓜皮,瓤和仁,備用。揀選活田螺約半斤重左右,用清水浸養24小時,並勤換清水去掉田螺排出的泥污,再將田螺的尾部打破,備用。白朮、瘦豬肉和陳皮分別用清水洗乾淨,備用。生薑用清水洗乾淨,颳去姜皮,切一片,備用。瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入以上全部材料,候水再滾起,改用中火繼續煲3小時左右,以少許細鹽調味,即可以飲用。

功效:此湯有清肝解毒、健脾開胃、利尿消腫的作用。也適用於肝癌腹部結塊,肝區疼痛,腹脹,精神不振,身體消瘦,小便不暢等病症。

2、天麻補腦湯
　　材料:魚頭、天麻。
　　製法:用清水洗淨2個大魚頭和100克天麻,將魚頭封煎後放一旁。在沙鍋中倒入約8碗清水,先放魚頭,後放入天麻,隔水燉至水沸時改用中至慢火,燉兩至三小時,再放入適量鹽即可。

功效:週三是一週中最難熬的時候,尤其是春節積下來的事情之多,讓人一個頭兩個大。那些被頭疼困擾的上班族們,不如自己燉一鍋天麻補腦湯,補補超負荷運轉的頭腦吧,因為天麻可是具有祛頭痛、益氣養肝的效用哦!

3、核桃板栗鴿子湯
　　材料:核桃5個,板栗5個,鴿子(去頭和內臟)一隻。

製法:將鴿子切成四份,放入開水裏面煮開去掉血水,撈起來用水衝乾淨再和核桃板栗一起放入燉盅內,燉約2小時即可食用。

功效:補肝壯腎,益氣補血,生津止渴。

4、蕨菜山藥排骨湯
　　材料:蕨菜、山藥、黑木耳、排骨。

製法:蕨菜乾提前一晚浸泡,煲湯前撈起切段,山藥洗淨去皮,切塊,泡在水裏防止褐化。黑木耳洗淨泡軟,去蒂,撕成塊狀。排骨洗淨切塊,汆水撈起。煮沸清水,放入所有材料,煮開後轉中小火煲兩個小時,下鹽調味即可飲用。

功效:養肝護肝,益氣補虛,健胃滑腸,清熱祛濕,安神降壓。

5、鴿肉參芪湯
　　材料:白鴿1只,黨蔘20克,黃芪30克,淮山藥30克。

製法:將白鴿切塊,放砂鍋中,與黨參、黃芪、淮山藥同水煮。燉熟後,取湯飲,食鴿肉。可隔日服食一次,連食3～5次。

功效:山藥味甘性平,補脾養胃;黃芪味甘微温,健脾補中,抗疲勞;黨蔘味甘性平,補益脾肺,調節胃腸運動;鴿肉味鹹性平,滋腎益氣。