射手座秋季如何養生？

　　射手座崇尚自由，工作生活中若長久處在相同的環境中會變得不安沮喪。秋季人有比較乏困煩躁，使得不安的射手座很容易表現出一些氣鬱、濕熱、血瘀的體質特徵，臀部、大腿、坐骨神經和肝臟會是最容易出問題的地方。
　　調理祕訣：
　　1、休息時適當散步逛街，健身娛樂皆可。
　　2、轉呼啦圈。
　　3、補充鐵質元素豐富蔬果，（杏仁、蘋果）。
　　食療方：蓮子糯米粥
　　組成：糯米50克，蓮子粉20克，紅糖10克。
　　功效：安神補心，順氣健脾。
　　製法：將糯米淘洗乾淨；將蓮子粉、糯米一同放入鍋中，加入約600毫升清水；先大火煮沸，再改小火熬煮，直至米粒熟爛，湯汁黏稠後，加入紅糖調味即可。