小寒艾灸養生有哪些注意事項
有許多人會在小寒期間做一些艾灸，已達到養生的目的。可能有些人不熟悉艾灸有什麼作用？其實做艾灸有四大作用，分別是：調節陰陽、調和氣血、温通經絡和扶正祛邪，是一種非常好的養生方法，但是如果要去做鍼灸，我們應該有哪些注意事項？我們來看看下文。
一、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
二、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
三、防火：現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃着，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脱落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
四、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高温時要防中暑，同時還要注意室內温度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
五、要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。
六、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三裏，温和灸10分鐘左右。
七、注意施灸温度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的温度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
小結：温馨提示大家，艾灸雖然醫療效果顯著，但也不是任何人都能做的，以下的人應該注意了，過度疲勞或者精神緊張的人最好不要做，孕婦和小孩也不宜做。以上的注意事項不知大家瞭解過多少？
