美女養生之道，夏季女人為何會低血壓？

血壓可以衡量身體狀況是否健康，我們一般到了老年的時候通常都會高血壓，不能有什麼事情刺激，但是在我們夏天來的時候，很多女人都會低血壓，低血壓的人一般都是感覺頭昏昏的總想睡覺，那麼為什麼會導致低血壓呢？低血壓的女人應該怎麼辦呢？一起去中華養生文化裏面看看吧。

1、體質性低血壓
臨牀上主要見於體質瘦弱者，尤以20-40歲的女性多見。雖有明顯低血壓，但無任何不適症狀，僅偶於查體時被發現。

2、體位性低血壓
指從平卧位突然轉為直立位或長時間站立時發生的低血壓。

3、繼發性低血壓
神經系統疾病：脊髓空洞症多發性硬化症、肌萎縮性側索硬化症、重症肌無力等。

內分泌代謝疾病：垂體功能減退症腎上腺皮質功能減退症、甲狀腺功能減退症、糖尿病性神經病變等。

心血管系統疾病：主動脈瓣或二尖瓣嚴重狹窄充血性心力衰竭、縮窄性心包炎、心包積液周厚性梗阻型心肌病多發性大動脈炎（無脈症）等。

慢性消耗性疾病：惡性腫瘤重症肺結核、吸收不良綜合徵等。

血容量不足：腹瀉嘔吐、大量脱水、過度利尿出汗過多、失血過多等。

醫源性：鎮靜催眠類藥物、擴張血管藥物、交感神經（包括神經節）阻滯藥物利尿劑、脱水劑、抗抑鬱藥物氯丙臻等。

其他：如高原性低血壓類癌綜合徵等，不吃早餐會引起低血糖，大腦的主要能源物質就是葡萄糖，如果血糖過低，就會引起暈厥。

女人低血壓怎麼辦
1、若出現明顯頭暈乏力等現象立即沖服一杯濃糖水即可緩解，治療一般用十全大補膏效果較好。

2、可用降壓護腕，它不僅有可以用於高血壓，還可以用於低血壓的治療，長期使用可有效的控制血壓，調節機體的血壓機制，便高壓降低，低壓升高。

3、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓升高。

4、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

5、增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。

6、加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

7、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

8、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

9、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

10、食鹽每日需攝足12~15克。

11、對於低血壓並且伴有貧血的患者，可以多吃營養比較豐富的瘦肉、豬肝、海鮮、貝類、牛奶和豆製品，水果可以多食葡萄、柑橘、西紅柿等等具有補血工作的水果和食物，這些食物中的營養成分和維生素都是比較豐富，可以緩解血管的緊張度，使血壓出現升高的作用。

12、低血壓的患者可以適量飲用一些度數比較低的酒，如啤酒和葡萄酒，因為適量的飲用一些低度酒可以使患者的腸道蠕動速度加快並且可以很好的增強患者的食慾，提高患者血液中的蛋白，也是可以很好的提高血壓。

一般天氣太熱的時候就不要出去做什麼過激的運動，要不然低血壓也是很正常的啦，要合理的調節心情。