冬季養生水果茶，冬季養生水果茶有哪些？

養生是一種健康的生活方式，在這個節奏快速的時代，你是否也是經常因為工作的事情，而忽略了自己的身體，身體是革命的本錢，沒有身體怎麼去面對那茫茫人生，你對冬季養生知識瞭解多少？你知道養生水果茶有哪些嗎？下面，我們一起來看看吧。

開胃水果茶——杏茶：杏幹、茶葉同泡即成杏茶。常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便。

開胃水果茶——棗茶：紅棗與茶同泡。常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。

開胃水果茶——梨茶：梨去皮切塊與茶葉同泡。有保肝助消化作用。

開胃水果茶——山楂茶：山楂與茶葉一起泡成。有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣。

開胃水果茶——香蕉茶：將香蕉剝皮研碎加入茶葉，再加適量蜜糖飲用，對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果特佳。

開胃水果茶——柿霜茶：柿霜與茶葉同泡，對肺熱、喉痛咽乾、口舌生瘡等有療效;柿蒂與茶葉製成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿樹葉製成柿葉茶，可利小便、通大便、穩定血壓、軟化血管、消炎。

開胃水果茶——荸薺茶：荸薺和海蜇皮各50克，茶葉5克，水煎服。可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等;用新鮮的荸薺榨汁，加上茶葉飲用，可防治麻疹，並對肺熱患者有清火解熱的作用。如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用，可預防流腦。

小結：健康的身體是我們每個人都一直在追求的，現在時代在進步，大家越來越注重自己的身體健康，養生是現在大眾的流行趨勢。