春季養生茶 春季適合喝什麼茶

春季的時候是養肝臟非常旺盛的時候，在春季的時候，可以適當的喝一些茶葉，對於肝臟進行養護。那麼關於春季養生茶文化，你具體都瞭解多少呢？春季適合喝什麼茶呢？接下來就和小編一起往下看看吧！

春季養生喝什麼：玫瑰花茶
　　玫瑰花性微温，並含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並可以消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，玫瑰花茶還可以美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。取幹玫瑰花6至10片放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，能增添幾分甜香，又有滋養氣血功效。

春季養生喝什麼：菊花茶
　　菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。

春季養生喝什麼：金銀花茶
　　春季人羣較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病症，有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時飲用，起到一定的效果。

春季養生喝什麼：檸檬草茶
　　檸檬草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

春季養生喝什麼：荷葉茶
　　因為情緒低落、精神壓力大的原因，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢，能夠有效減少腸胃的壓力。泡法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水沖泡。

小結：春季可以適當的喝一些玫瑰花茶，能夠梳理肝理氣，能夠平衡身體內部的肝臟。可以適當的喝一些菊花茶，能夠養肝明目的功效。還有一些金銀花茶或者是檸檬草茶，都是適合春季養生喝的茶。