小滿節氣養生茶推薦，小滿節氣養生茶有什麼功效？

夏季的時候是不是沒什麼胃口，胖的人都會覺得自己是不是要瘦下來了，其實是因為天氣太熱的原因，這樣會導致飲食的不規律身體的不健康，小滿時節正是夏天來臨的時候，這個時候我們就得提前做一些養生的準備了，養生茶是在夏季小滿的時候不錯的一個選擇額。

【成分功效】
鮮藿香味辛；性微温；功效祛暑解表；化濕和胃；

佩蘭味辛、性平；功效解暑化濕，闢穢和中；

荷葉味微苦、性微温平；功效清熱解暑，升發清陽，涼血止血；

竹葉味甘淡、性寒；功效清熱除煩，生津利尿；

薄荷辛、涼；疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣；

蘆根甘、寒；功能清熱生津，除煩，止嘔，利尿；

石斛：微寒；甘；功效益胃生津，滋陰清熱；

【沖泡方法】：洗淨切碎塊，沸水沖泡，濾出後當茶飲。

【產品功效】此茶具有清熱祛濕、健脾養胃、生津止渴、預防中暑的功效。

2、桔荷瘦身茶
【組成】桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

【製法】將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，温服。

【功效】強健脾臟、化體脂、降脂減肥。

3、和胃調脾茶
【組成】白朮3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g.

【製法】用上藥前五味的煎煮液400ml,沖泡花茶飲用，衝飲至味淡。

【功效】除濕導滯，調和脾胃。

【主治】脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯。

4、健胃消食茶
【組成】谷芽5g、花茶3g.

【製法】用250ml水煎煮谷芽至水沸後，沖泡茶飲用。

【功效】健脾開胃，和中消食。

【主治】宿食不化，脹滿泄瀉、不思飲食。

5、神曲枳砂茶
【組成】神曲5g、枳實3g、砂仁3g、白朮3g、人蔘2g、花茶3g.

【製法】用350ml水煎煮神曲、枳實、砂仁、白朮、人蔘至水沸後，泡茶飲用。也可直接衝飲。

【功效】健脾益氣，消食和胃。

【主治】脾胃氣虛，飲食不化。

6、益脾健胃茶
【組成】炒黨蔘15克，炒白朮12克，炒麥芽20克，炒陳皮9克。

【製法】上方研成粗末（不研亦可），用作1日量。置熱水瓶中，用沸水適量沖服，蓋悶20~30分鐘，頻頻飲用，至晚飲盡。

【主治】①脾虛運化不良，納谷不香，或有胃院悶而不舒。②經胃鏡檢查，有慢性淺表性胃炎，納谷欠佳，胃院微脹而不適。

清熱健胃三仙茶
【組成】焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麥芽）各4.5克，枳殼（炒焦）4.5克，廣陳皮3克，酒黃連2.5克，細生地9克，甘菊9克，鮮蘆根2克（切碎），竹葉2.5克。

【製法】煎水。代茶飲。

【功效】清胃生津，解胃熱煩渴，消食健胃，適用於酒宴之後，過食油膩，胃熱食滯等。

7、健胃蕎麥茶
【組成】蕎麥1錢，黃芪5錢。

【製法】將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。

【功效】此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。

8、健脾益腎茶
【組成】大麥2克，山藥1.5克，焦山楂3克，陳皮1克，紅棗2枚

【製法】將所有原料混合，用沸水沖泡5分鐘即成。

這個時候也是比較喜歡下雨的時候，那些有着關節炎的朋友可以多出去鍛鍊鍛鍊，也可以喝喝茶下下棋。