女人秋季養生喝啥茶好 秋季養生茶推薦

秋天沒有春天哪種大地甦醒的朝氣磅礴，也不像是夏季那麼的熱情似火，很多時候給人感覺都是比較低調比較內斂。在秋季養生中，女生應該喝哪些茶呢？有哪些茶適合女生在秋季喝？一起來看看吧！

茉莉花茶：
　　香氣清婉，淡淡的茉莉花中，滿是浪漫。茉莉花茶不僅具有美容，抗輻射之功效， 同時清新的味道還有提神之功，對促進陽氣的生髮，保持心曠神怡。
　　製法：用陶瓷帶有蓋的杯子裏注滿開水，加入3克茉莉花，蓋上杯蓋，等上三五分鐘就可飲用了。

菊花人蔘茶：
　　菊花是秋季最好的花茶之一，對於白領女性們來説多喝菊花花有明目，去火，防輻射之功效。人蔘中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力，保護神經系統，同時還可驅除疲勞之功效呢？
　　製法：將人蔘切成段，菊花乾花蕾放入玻璃杯中，蓋好蓋子，10分鐘，人蔘的香氣，菊花的香氣即可漫開。

玫瑰薄荷茶：
　　玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲勞，提神，清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味，如此搭配，口感甚好。
　　製法：取3顆玫瑰花，適量薄荷一起放入杯中，衝入温水，15分鐘開蓋就可飲用了。

薰衣草檸檬茶：
　　薰衣草的花香是很多女性的最愛了。其不僅具有美容，舒緩壓力，消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味，可緩解一頭痛，最是白領女性經常飲用的佳品。
　　製法：在滾燙的開水加加入薰衣草，檸檬等其化開之後，適當的加點冰糖，涼切之後就可食用了。

絞股藍茶：
　　絞股藍素有南方人蔘之美稱，其不僅具有清熱解毒，降血脂的功效，同時也適合女性緩解經痛。
　　製法：絞股藍茶的沖泡方法和一般茶葉的沖泡方法其實是一樣的，只不過可以加入適量的蜂蜜，或是冰糖，更香。

桃花茶：
　　對於喜歡長斑的MM來説，空腹喝點桃花茶不僅能祛斑，同時還能讓女性的遠離黃臉婆的行類哦。
　　製法，桃花用沸水沖泡之後，冷切，適量的加些蜂蜜，口感會更好。

普洱菊花茶：
　　普洱是雲南的名詞，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，減肥瘦身美容最好的選擇哦。
　　製法：適量的普洱和幹菊花用一起沖泡就好了。

小結：在午後的時候一本書，然後有一壺好茶，簡直就是一個完美的下午。如果是比較疲勞適合喝茉莉花茶，如果是上火了，可以選擇喝一些菊花茶，對於愛美護膚的女生，可以喝一些檸檬茶。