秋季養生茶飲 秋季適合喝什麼茶？
秋季的天氣是相對的乾燥的，很多人都是能夠直接的感覺到秋季的天氣的乾燥，特別是皮膚。所以在秋季養生中，最主要的就是要多喝水，當然很多人會特別的喜歡喝茶。秋季哪些茶是非常適合秋季飲用的的呢？和小編一起來往下看看吧！
1、陳皮薑茶
做法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。適合秋季食慾不振女性飲用。
2、人蔘茶
做法：將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。
功效：具有補元氣、安神生津作用，為女性秋季補氣佳品。
3、枸杞茶
做法：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對秋季燥熱上火女性很有療效。
4、金橘茶
原料：金橘、冰糖、蜂蜜。
做法：金橘用淘米水浸泡半小時，再用清水洗淨，在案板上晾曬乾表面的水分；金橘用刀對切開；用叉子挑出裏面的籽；鍋裏放少許水，將冰糖煮至融化；將金橘放進鍋裏煮，煮至水份減少，熬製的水呈比較淡的金色關火，在鍋中晾涼；將鍋中的金橘和糖水轉至密封罐，淋上少許蜂蜜，密封一天後食用。
功效：理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒，並能增強機體抗寒能力，可以防治感冒。
5、牛蒡茶
原料：牛蒡茶片、開水。
做法：直接用開水泡牛蒡茶片，即可飲用。
功效：牛蒡又名東洋蔘，其含有人體所需的多種維生素及礦物質，及人體必需的各種氨基酸等宏量元素和微量元素，具有降血糖、血壓、血脂、抗癌等作用，可提高人體免疫力、治療便祕、健脾胃、滋陰補腎、排毒養顏抗衰老等功效。
小結：在秋季的時候可以喝一些像是陳皮薑茶或者是人蔘茶，以及枸杞茶，這些非常適合在秋季喝的茶。還有像是金桔差以及牛蒡茶，都是能夠在秋季的時候調節自己的身體，非常的適合在秋季的時候喝的茶。
