夏季養生茶的做法大全，你夏季也喝這些茶？

夏季天氣是非常的炎熱的，這個時候喝茶解暑是非常好的一個選擇。那麼關於在夏季養生喝茶有哪些做法或者是有哪些茶，你都知道和了解嗎？接下來就和小編一起在夏季養生中一起來往下看看吧！

夏季養生茶配方1、薄荷甘草茶
　　配方：鮮薄荷葉10餘片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升。
　　做法：按以上比例，沖泡大約10分鐘後，過濾掉渣滓，然後加入適量白糖調勻，即可飲服。
　　功效：清熱解毒、消暑解表。

夏季養生茶配方2、荷葉甘草茶
　　配方：鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升。
　　做法：按以上比例，先將荷葉洗乾淨切碎，把水煮沸，然後把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鐘，最後過濾掉荷葉渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
　　功效：具有清熱解暑、利尿止渴的功效。

夏季養生茶配方3、紅花茶
　　配方：紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。
　　做法：用沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘，即可飲用。
　　功效：紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份，具有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成的功效。

夏季養生茶配方4、甘草茶
　　配方：甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。
　　做法：按以上比例，先將水煮沸，再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鐘，即可飲用。
　　功效：具有潤肺解毒、抗炎的功效。

夏季養生茶配方5：荸薺茅根茶
　　配方：鮮荸薺100克、鮮茅根100克、開水1000毫升。
　　做法：按以上比例，先將水煮沸，然後放入荸薺、茅根，煮大約20分鐘，去渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
　　功效：能清熱化痰、生津止渴、降壓利尿。

小結：夏季養生中喝茶降暑是非常好的一個選擇，在這個時候可以喝像是薄荷甘草茶是非常的讓人清醒解渴的。還有像是紅花茶又或者是甘草茶，這些都是非常的都是非常的適合在夏季的時候進行飲用的。