夏季養生茶配方，有哪些茶適合在夏季飲用？

茶不論是在春夏秋冬都是有人選擇飲用的飲品，在談判的場合或者是在休閒的時候很多人都會選擇飲用茶。那麼在夏季養生中最適合飲用的茶配方是哪些呢？這些茶具體有哪些效果呢？接下來就和小編一起來往下看看吧！

夏季養生茶配方1、薄荷甘草茶
　　配方：薄荷葉10餘片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升。
　　做法：按以上比例，沖泡大約10分鐘後，過濾掉渣滓，然後加入適量白糖調勻，即可飲服。
　　功效：清熱解毒、消暑解表

夏季養生茶配方2、荷葉甘草茶
　　配方：鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升。
　　做法：按以上比例，先將荷葉洗乾淨切碎，把水煮沸，然後把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鐘，最後過濾掉荷葉渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
　　功效：具有清熱解暑、利尿止渴的功效。

夏季養生茶配方3、陳皮薑茶
　　配方：陳皮20克、生薑片10克、甘草5克、茶葉5克、開水1000毫升。
　　做法：按以上比例，先將水煮沸，再把陳皮、薑片、甘草與茶葉放入水中，沖泡大約10分鐘，去渣，即可飲服。
　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

夏季養生茶配方4、綠豆菊花茶
　　配方：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
　　做法：把菊花放入水中煮沸，然後把榨汁的檸檬和綠豆沙的汁放入菊花水中，再加入少量蜂蜜調勻，即可飲用。
　　功效：防暑降温，排毒養顏，有助於消除痘痘。

夏季養生茶配方5、紅花茶
　　配方：紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。
　　做法：用沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘，即可飲用。
　　功效：紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份，具有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成的功效。

夏季養生茶配方6、甘草茶
　　配方：甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。
　　做法：按以上比例，先將水煮沸，再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鐘，即可飲用。
　　功效：具有潤肺解毒、抗炎的功效

夏季養生茶配方7：荸薺茅根茶
　　配方：荸薺100克、茅根100克、開水1000毫升。
　　做法：按以上比例，先將水煮沸，然後放入荸薺、茅根，煮大約20分鐘，去渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
　　功效：能清熱化痰、生津止渴、降壓利尿。

夏季養生茶配方8、銀杞茶
　　配方：銀耳3錢、杞子5錢、冰糖適量。
　　做法：把銀耳放入鍋內，加水適量，煮沸大約10分鐘，加入冰糖、杞子，煮沸即可飲用。
　　功效：能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

夏季養生茶配方9、人蔘麥冬茶
　　配方：人蔘、麥冬各10克、五味子5克。
　　做法：把所有材料清洗乾淨，加入適量水煮沸20分鐘，方可飲用。
　　功效：改善體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。

小結：在夏季的時候天氣是非常的炎熱的，在這個時候喝茶能夠起到降温的作用，也能夠使得暴躁的心安靜下來。薄荷甘草茶或者是紅花茶又或者是銀杞茶，這些都是非常適合在夏季的時候進行飲用的。