男秋季養生喝什麼茶 秋季適合喝什麼茶？

秋季的時候氣候比較乾燥，是一個適合多喝水的季節，在秋季的時候喝茶正是時候。那麼男生在秋季養生適合喝什麼茶呢？喝什麼茶能夠達到補水，有養生的效果呢？接下來就和小編一起來往下看看吧！

1、菊花茶
　　菊花有野菊花還有杭菊，它們對人體的功效都是大同小異的。對於因為上火引起的目澀、口乾、火旺、還有因為濕氣、寒氣、風寒引起的麻木、四肢痠痛，都可以通過喝菊花茶來治療。而用眼過度、眼睛疲勞，也是可以通過喝菊花茶來緩解的。秋天喝菊花茶還能夠滋潤身心，如果長時間喝菊花茶的話，還可以恢復視力。

2、橄欖養生茶
　　由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。

3、蘿蔔茶
　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

4、銀耳蓮子茶
　　白木耳15公克、幹蓮子30公克、幹百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500毫升。白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨，幹百合用温水泡軟；白木耳入鍋中，加1500毫升水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，小火煮20分鐘後，再加入冰糖煮3分鐘即可。此茶可以養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。

5、姜蘇茶
　　姜蘇茶是生薑以及蘇葉混合，再用開水沖泡製成的茶，一般每天的早上和下午各喝一次。秋天氣温比較涼快，也非常容易感冒，因為腸胃不適型感冒引起的頭痛發熱、風寒感冒、胃痛腹脹等，都可以通過喝這個茶緩解。

小結：秋季的時候是一個非常適合潤肺的季節，所以在這個積極可以喝一些菊花。橄欖有利於健脾胃、降血脂的效果，也是適合男生在秋季的時候喝一些，姜蘇茶能夠起到緩解感冒的效果。