冬至有哪些習俗呢|冬至習俗習俗介紹

一年四季裏有二十四個節氣，每個節氣不同，他們的氣候、風俗等等也有所不同。冬至是二十四節氣之一，在很多的地方是一個重要的節日。在冬至裏有很多的習俗，那麼我們來看一下冬至有哪些習俗呢？

家人團聚
　　冬至作為冬季中的中華民族的一個大節日，一家人聚在一起吃頓飯，是最基本的過節習俗。在一個城市的親人都要聚到一起，常常聚到老人家裏慶祝。不在一個城市也會往家裏打電話問候。

吃餃子
　　這是最常見最普遍的習俗了，冬至到吃餃子幾乎是家家户户的傳統了。冬至前幾天的超市中，麪粉餃子粉什麼的也是最暢銷的。如果家裏人多，還會多包幾種餡兒的餃子。小孩子還會希望吃到帶糖果或者其他有趣的餡兒的餃子。

祭祀活動
　　有些老人會在冬至這一天去老家上上墳，不方便回老家的也會在家裏，做一個小供桌，擺上一些餃子、酒、水果等，祭奠家中故去的老人

喝羊肉湯
　　據説是從漢代的大將軍樊噲那裏傳來的。冬季多吃羊肉有利於身體內火旺盛，抗寒有效，是冬季飲食首選。在山東一些地方，冬至喝羊肉湯是當地的一種習俗。

湯圓，麻薯……
　　南方沒有北方那麼冷。冬至時也會吃一些地方特色食物，來迎接冬至的到來。比如湯圓、麻薯、酒釀丸子等。

食補進補
　　從冬至開始，寒冷的冬天真正開始了。要開始注意飲食，特別是一些體寒的女性，除了注意穿着保暖之外，也要注意飲食中，多吃含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物，提高自身能量來抵禦風寒，快樂過冬。