處暑過後是什麼？暑過後

處暑是每年的八月二十三號左右，沒的人會説處暑過好是不是就秋天了。那麼我們來看一下處暑過後是不是秋天呢？以下小編給你介紹一下，還有處暑過後適合做些什麼樣子的運動呢？一起來看看。

白露是典型的秋季氣候，天氣開始轉涼，白天夜裏的温差很大。
　　處暑過後十五日，氣温降得很快，夜間空氣中的水汽遇冷凝結成細小的水滴，依附在花草樹木之上，在次日晨曦的光照下，晶瑩透亮，因此得名為“白露”，它是二十四節氣中的第十五個節氣。我國古代將白露分為三候：“一候鴻雁來，二候元鳥歸，三候羣鳥養羞。”這個節氣，鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬。白露實際上是天氣轉涼的象徵。

白露一般在每年公曆的9月7日～9日，此時太陽位於黃經165度。白露意味着氣温開始下降，天氣轉涼，地面水汽結露開始增多。
　　白露是典型的秋季氣候，秋季的氣候特點就是乾燥，因此要當心“秋燥”傷人。古語説：“白露節氣勿露身，早晚要叮嚀。”意在提醒人們此時白天雖然温和，但早晚已涼，打赤脯容易着涼。
　　秋天氣候宜人，是一年中難得鍛鍊身體的好季節。而白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊。雖然秋天比較適合户外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而行並持之以恆。老年人可散步、慢跑、打太極拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

小結：處暑過後是白露，那麼白露的季節以上也有介紹了，也有推薦了一下白露該做什麼樣子的運動也有告訴你們，一起動起來吧。